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冬季传染性疾病预防指南
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CONTENTS
01
疾病基本认知
02
传播途径解析
03
个人防护措施
04
环境管理要求
05
疫苗与医疗干预
06
应急处置机制
01
疾病基本认知
常见冬季传染病类型
常见冬季传染病类型
流行性感冒
呼吸道合胞病毒感染
麻疹
诺如病毒感染性腹泻
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，表现为发热、头痛、乏力、咳嗽等。
由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，表现为高热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和红色斑丘疹。
由呼吸道合胞病毒引起的急性呼吸道传染病，表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等。
由诺如病毒引起的急性肠道传染病，表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。
流感病毒、麻疹病毒等可通过空气飞沫传播，传播速度快。
空气飞沫传播
呼吸道合胞病毒、诺如病毒等可通过密切接触传播，如接触患者体液、呕吐物、粪便等。
接触传播
病原体可附着在物体表面，如门把手、玩具等，接触后易感染。
媒介物传播
病原体传播特性
儿童
儿童免疫系统发育不完善，抵抗力较弱，易感染呼吸道传染病。
老年人
老年人免疫力降低，易感染呼吸道传染病，且感染后病情较重。
慢性病患者
慢性病患者抵抗力较弱，易感染呼吸道传染病，且感染后病情较重。
聚集性场所易感
幼儿园、学校、养老院等人群聚集场所，空气流通不畅，易感染呼吸道传染病。
易感人群特征分析
02
传播途径解析
空气飞沫传播防控
佩戴口罩
在公共场所或人员密集的地方，佩戴医用口罩可以有效阻挡空气飞沫。
01
通风换气
保持室内空气流通，定期开窗通风以降低室内病毒浓度。
02
保持距离
尽量与他人保持一定距离，避免近距离接触，减少飞沫传播风险。
03
接触传播阻断策略
勤洗手
用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，杀灭手部病毒。
01
尽量避免触摸公共物品，如门把手、电梯按钮等，减少病毒接触机会。
02
消毒物品
对于经常接触的物品，如手机、钥匙、钱包等，要定期进行消毒处理。
03
避免触摸
在密闭空间内，如会议室、车厢等，要加强通风换气，降低病毒浓度。
加强通风
尽量避免在密闭空间内聚集，减少病毒传播的机会。
减少聚集
在密闭空间内佩戴口罩，防止病毒通过飞沫传播。
佩戴口罩
密闭空间交叉感染风险
03
个人防护措施
日常卫生习惯规范
使用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在触摸公共物品、饭前便后。
勤洗手
戴口罩
咳嗽礼仪
避免触摸
在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩以降低病毒传播风险。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。
尽量避免触摸眼、口、鼻等易感部位，减少病毒入侵机会。
有效防护用品选择
医用口罩
选择符合标准的医用口罩，能有效阻挡病毒传播。
01
消毒液
携带便携式消毒液，对接触的物品进行消毒，如门把手、电梯按钮等。
02
手套
在接触公共物品时，佩戴一次性手套，减少直接接触的机会。
03
护目镜
在特定场合，如医院、诊所等，佩戴护目镜以防止病毒通过眼睛感染。
04
免疫力提升方法
免疫力提升方法
合理膳食
适量运动
规律作息
心理调适
增加蛋白质、维生素的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶及新鲜蔬菜和水果。
保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。
进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体抵抗力。
保持心情愉悦，学会减压和放松，有助于免疫系统的正常运作。
04
环境管理要求
室内通风消毒标准
保持室内空气流通，使用空气净化器或定期开窗通风，降低空气中的病毒浓度。
空气净化
定期对室内物品和表面进行消毒，如门把手、桌面、地面等，使用含氯或酒精的消毒剂。
消毒措施
确保通风设备正常运转，避免气流短路或逆流，防止病菌传播。
通风设备
公共场所防护建议
保持距离
在公共场所佩戴口罩，尤其是人员密集、通风不良的场所，以减少病毒传播的风险。
勤洗手
佩戴口罩
与他人保持一定距离，避免近距离接触，至少保持1米以上的距离。
在公共场所经常洗手，或使用含酒精的手消毒剂，避免触摸口、鼻、眼等部位。
高风险区域清洁流程
频繁清洁
对高风险区域进行频繁清洁，如门厅、走廊、电梯、卫生间等，保持环境整洁。
01
清洁工具
使用有效的清洁工具，如拖把、抹布、清洁剂等，确保彻底清洁。
02
垃圾处理
及时清理垃圾，避免垃圾堆积，保持环境干燥，减少病菌滋生的条件。
03
05
疫苗与医疗干预
重点疫苗种类说明
流感疫苗
麻疹、腮腺炎和风疹疫苗（MMR）
肺炎疫苗
水痘疫苗
有效预防季节性流感和减轻症状。
预防细菌性肺炎和脑膜炎等疾病。
预防麻疹、腮腺炎和风疹等传染疾病。
预防水痘及带状疱疹。
在冬季来临前，尽早接种相关疫苗，以建立免疫力。
提前接种
按照医生建议的接种时间表和剂量接种，不要延误。
按时接种
如有漏种，及时咨询医生并补种，以提高疫苗覆盖率。
补种漏种
接种时间窗