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康复医学功能锻炼方法体系
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02
评估与监测体系
01
基础功能训练方法
03
专项运动疗法
04
物理因子应用
05
作业治疗整合
06
家庭康复体系
基础功能训练方法
01
关节活动度恢复训练
被动运动
通过他人或健侧肢体帮助患侧肢体进行关节活动，以达到恢复关节活动度的目的。
主动运动
患者自行进行关节活动，或通过康复器械进行辅助训练，以增加关节活动度和灵活性。
关节松动训练
通过手法或机械方式使关节在一定范围内进行轻微松动，以缓解关节僵硬和疼痛。
助力运动
在肌肉收缩时给予一定的助力，帮助患者完成动作。适用于肌力较弱的患者。
肌肉力量分级训练
主动运动
患者依靠自身力量完成动作，不借助外力。适用于肌力有一定基础的患者。
抗阻运动
在肌肉收缩时给予一定的阻力，以增加肌肉力量和耐力。适用于肌力较强的患者。
神经肌肉控制练习
平衡垫站立
通过单足站立于平衡垫上，训练身体的平衡能力和神经肌肉控制能力。
单腿蹲
健身球俯卧撑
通过单腿站立并下蹲的动作，进一步锻炼神经肌肉协调能力和平衡能力。
在健身球上进行俯卧撑训练，可以加强核心肌群的稳定性和力量，提高神经肌肉的协调能力和控制能力。
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评估与监测体系
02
评估患者日常生活活动能力，包括进食、洗澡、穿衣等。
Barthel指数
测量关节活动范围，评估运动功能受限程度。
MAS关节活动度评估
01
02
03
04
功能独立性评测，反映患者自理能力和社会功能水平。
FIM量表
评估患者平衡功能，预防跌倒风险。
Berg平衡量表
功能评估量表应用
测量肌肉力量，了解肌肉功能状态。
肌肉力量评估
生物力学指标监测
评估患者在特定运动负荷下的耐受能力。
运动耐力测试
观察步态特征，评估行走功能及异常步态。
步态分析
利用力学原理分析运动过程中的力学参数，评估运动效率。
动力学分析
视觉模拟评分法（VAS）
通过直线评分评估疼痛强度。
数字评分量表（NRS）
以数字表示疼痛程度，便于量化评估。
面部表情疼痛量表（FPS-R）
结合面部表情与数字，提高疼痛评估准确性。
疼痛行为观察
观察患者疼痛时的行为表现，辅助疼痛评估。
疼痛分级管理标准
专项运动疗法
03
肌肉感觉促进
通过特定的训练方法来刺激肌肉的本体感受器，提高肌肉感知和控制能力。
本体感觉促进技术
关节位置觉训练
通过关节的被动运动，帮助患者恢复关节位置觉，提高关节稳定性。
触觉刺激
利用不同质地的物体接触患者皮肤，增加触觉刺激，提高皮肤的感知能力。
平衡协调性训练
静态平衡训练
通过让患者保持某一静态姿势来训练其平衡能力，如站立、坐立等。
动态平衡训练
在患者活动中进行平衡训练，如行走、上下楼梯等，提高患者动态平衡能力。
协调动作训练
通过特定的运动来训练患者的协调能力，如抛接球、写字等。
站立姿势矫正
根据患者步态问题，制定个性化的步行训练方案，如步态练习、步态调整等。
步行训练
转移训练
训练患者从一种步态转移到另一种步态的能力，如从步行转移到跑步、上下楼梯等。
通过调整患者站立姿势，改善身体重心分布，为步态矫正打下基础。
步态矫正训练方案
物理因子应用
04
热疗冷疗交替疗法
交替疗法的原理
通过热疗和冷疗交替作用于人体，使血管扩张和收缩，促进血液循环和新陈代谢。
热疗的应用
冷疗的应用
采用热敷、热疗器等方式，使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
采用冷敷、冰袋等方式，使局部血管收缩，减少血液循环，减轻肿胀和疼痛。
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电刺激参数设置
通过电极将电流作用于人体，引起肌肉收缩和神经传导，达到治疗目的。
电刺激的原理
包括频率、脉冲宽度、电流强度等，不同的参数设置会产生不同的治疗效果。
参数的分类
根据治疗目的和患者的耐受程度，选择合适的参数进行治疗，避免过度刺激和不适。
参数的设置方法
利用超声波的机械作用和热作用，对人体进行深层治疗。
超声波治疗定位
超声波的原理
通过仪器定位，将超声波作用于病变部位或穴位，达到治疗效果。
定位的方法
定位需准确，避免对周围正常组织造成损伤，同时确保治疗效果。
定位的准确性
作业治疗整合
05
日常生活能力重建
日常生活技能训练
包括穿衣、进食、洗漱、如厕等基本生活技能，以及家务活动训练。
环境适应训练
通过调整家居环境、使用辅助设备等，使患者逐步适应并融入日常生活。
社交技能训练
通过集体活动、角色扮演等方式，提高患者的社交能力和人际交往能力。
对患者进行职业能力评估，了解其职业需求和技能缺陷。
职业功能模拟训练
职业技能评估
在模拟的工作环境中进行实际操作，提高患者的工作技能和适应能力。
模拟工作场景训练
提供职业规划和咨询服务，帮助患者选择合适的职业和工作岗位。
职业指导与咨询
注意力训练
通过注意力集中训