让眼睛更健康的方法.pptx
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让眼睛更健康的方法;目
录;保持正确的用眼姿势;;合理安排用眼时间;;均衡饮食，补充营养;;;高糖饮食会导致血糖升高，长期如此可能对眼睛产生负面影响，如增加患糖尿病性视网膜病变的风险。因此，应尽量减少糖分摄入，尤其是加工食品中的糖分。;控制电子设备使用时间;;;;定期进行眼科检查;定期检查视力可以及时发现视力下降或近视等视力问题，避免因延误治疗而加重病情。;通过眼科检查可以及早发现眼部疾病，如白内障、青光眼、眼底病变等，避免因延误治疗而影响视力甚至失明。;;眼部运动与按摩;;轻压按摩;;THANKS
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