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青少年情绪调节能力的培养策略论文
摘要：本文旨在探讨青少年情绪调节能力的培养策略，分析其重要性及现状，并提出具体可行的培养方法。通过文献综述和实践案例，为青少年情绪调节能力的提升提供理论指导和实践参考。
关键词：青少年；情绪调节；培养策略；心理素质
一、引言
（一）青少年情绪调节能力的重要性
1.促进青少年心理健康发展
青少年时期是个体心理发展的关键时期，情绪调节能力对于青少年心理健康具有重要意义。良好的情绪调节能力有助于青少年应对生活中的压力和挑战，降低心理疾病的发生风险。研究发现，青少年情绪调节能力较弱时，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，影响其正常的学习、生活和人际交往。
2.提高青少年社会
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