大学生心理健康教育-人格与心理学课件.pptx

自我意识的结构、内容、功能、矛盾常见的非理性认知理念和共同特征：人应该得到生活中所有重要的人的喜爱和赞许；有价值的人应该无与伦比，事事都比别人强；任何问题都应该找到一个正确的或完善的答案，没有是不合理的；

自我意识的结构、内容、功能、矛盾常见的非理性认知理念：不愉快的情绪是外部环境引起的，自己无法控制；对于危险或可怕的事情，一个人应该非常小心并且随时提防不幸的发生；逃避困难、挑战与责任，要比面对的它们容易的多；

常见的非理性认知理念：人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人；对于有错误的人，应该给予严厉的惩罚与制裁；过去的影响是现在的主宰，过去的影响是无法消除的；对于别人的行为与处境，我们应该予以非常的关关切。

常见的非理性认知理念的共同特征：01绝对化02过度概括化03糟糕之极04

大学生人格与心理健康

你不仅侮辱了我的人格，还侮辱了我的智商。--《疯狂的石头》

问题的提出为什么同样的环境和社会条件下，有些人成功，另一些人却一事无成？为什么有些人总犯同样的错误？究竟是什么决定了我们的命运？是运气还是努力？是别人还是自己的性格？0102

人格的概念与影响因素大学生人格与心理健康人格缺陷及其矫正

来源：人格一词是从“personality”翻译而来的。“personality”源于拉丁文“persona”——面具（mask）。一是个人在生活舞台上表现的各种行为二是蕴藏于内的真实自我总的来说，人格就是一个现实的人。

整体性独特性稳定性社会性

人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切联系成为一个有机的组织。ACB各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而动作。心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症就是丧失心理的完整性和一致性）人格的整体性

人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和跨情景的一致性。跨时间——三岁看大，七岁看老跨情境——狗改不了吃屎01人格特征也是可以改变的。02人格的稳定性

人格的独特性是指人与人之间心理和行为是各不相同的。“人心不同，各如其面”“一母生九子，九子九条心”01群体人格或众数人格皇权崇拜、百善孝为先02人格的独特性

人格的社会化CompanyLogoA人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的。B社会化是个人在与他人的交往中掌握社会经验和行为规范，获得自我的过程。C人格既是社会化的内容，也是社会化的结果。D人格是个体的自然性与社会性基础上的综合。

遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型老猫房上睡，一辈传一辈。龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社会近朱者赤，近墨者黑

讨论：你怎么理解“气质”？

气质的概念气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。

01情景表演：02四个不同气质的人去剧院看戏，都迟到了。这时。。。。。。

了解气质类型胆汁质——夏天里的一团火特征：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、易感情用事。

多血质——喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性强特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、做事粗枝大叶等。

21粘液质——冰冷耐寒；粘液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐。特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习惯新的工作、反应缓慢、善于忍耐等。

抑郁质——秋风落叶；抑郁质的人孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。特征：行动缓慢、敏感、情感体验深刻、容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻。

正确对待气质，促进个性优化其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避短。讨论“气质”本身有无优劣之分？

了解气质特征的意义我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中，要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征，采取合适的交往方法。

了解到自己和他人的气质特征如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情触犯了他(对别人来说可