避免手机依赖对眼睛的伤害.pptx
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避免手机依赖对眼睛的伤害;目录;手机依赖的现状与影响;01;;;手机使用习惯与眼睛健康;;;使用支架或手持设备;;减轻手机依赖对眼睛伤害的方法;;眼保健操可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。;;维生素A对眼睛健康至关重要，可以保护视网膜，预防干眼症等眼病。;增强自我意识，预防手机依赖;;为自己设定每天使用手机的时间限制，如每天不超过2小时。;;总结与建议;近视风险增加;每隔一段时间离开手机，让眼睛得到放松和休息。;;THANKS
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