二十四节气之小满节气主题教育班会.pptx

目录壹贰叁肆小满由来小满习俗小满养生小满诗歌二十四节气之小满

小满节气

XiaoManJieQi

壹

小满，是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但还未成熟，只是小满，还未大满。北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，南方进入夏收夏种季节。壹小满由来二十四节气之小满

壹小满由来“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”《月令七十二候集解》这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。“小满不满，干断田坎”“小满不满，芒种不管”南方地区把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。二十四节气之小满

小满习俗

贰XiaoManXiSu

贰小满习俗·食苦菜苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。春风吹，苦菜长荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一《本草纲目》：久服，安心益气，轻身、耐老。

贰小满习俗·祭车神祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。

贰小满习俗·祭蚕相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

贰小满习俗·夏忙会有些地方还会举办夏忙会，其主要目的是为了交流和购买生产工其、买卖牧畜、集杂粮食等，会期一般3-5天，届时还会唱大戏以助兴。

贰小满习俗·卖新丝小满时节等蚕丝都线制完毕，各家将其背到城里，卖给收丝的客商。吴地一般每年农历四月开始买卖蚕丝的集市，到晚市建立后方散，称之为卖新丝。江南各地，大多如此

贰小满习俗·看麦梢黄在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意。女婿、女儿如同过节一样，携带礼品如油旋模、黄杏、黄瓜等。去慰问娘家人。

贰小满习俗·忙收种黄河流域各省份，农历四月刚刚忙着收麦打场。珠江流域播种秋稻，东北则正是棉花、小麦以及大豆下种的时期，高粱刚刚长出，又必须锄去杂草，剪除劣苗，小满节气正是农忙之时。

小满养生

叁XiaoManYangSheng

叁小满养生·保证睡眠夏季日长夜短，气温高新陈代谢旺盛保持充足睡眠，起居有律注意卧室通风，凉爽，保持平静的心境

叁小满养生·少洗冷水高温天气，避免冲冷水澡冷水澡会使全身毛孔迅速闭合脑部毛细血管迅速收缩引起供血不足轻则头晕目眩，重则引起休克

叁小满养生·饮食合理夏季宜饮食清淡优质蛋白与素食搭配夏季机体消化功能较弱建议瘦肉蛋奶鱼肉摄入

小满诗歌

肆XiaoManShiGe

《归田园四时乐春夏二首》南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。田家此乐知者谁？我独知之归不早。乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。宋欧阳修肆小满诗歌

肆小满诗歌《遣兴》步屧随儿辈，临池得凭栏。久阴东虹断，小满北风寒。点水荷三叠，依墙竹数竿。乍晴何所喜，云际远山攒。宋王之道

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