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世界无烟日，校长在国旗下讲话：无烟校园，健康同行

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好！

今天我要演讲的主题是“无烟校园，健康同行”。

5月31日是世界无烟日。众所周知，香烟是人类健康和全球环境的公敌。相信我们在座的每个人都知道烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题，是人类健康所面临的最大的危险因素。

一支小小的烟，有多大危害？据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，足以使人致死。除尼古丁外，香烟中的有害物质进入人体，会刺激呼吸系统、影响神经，甚至会增加患癌症、支气管炎症以及高血压等疾病的概率。

据医学家研究表目，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长，绝不能轻易让烟雾来影响我们的大脑，影响我们的生长发育。据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾（特别是其中的焦油）是致癌物质--也就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。有研究表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍，喉癌发生率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍。

此外，吸烟还损害大脑，使智力受到影响，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁，所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降，长期吸烟者会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。

所以同学们应引起足够重视，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，共同创建一个无烟校园环境，因此在这里我提倡：

一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟有害自己和他人健康的观念，培养良好的健康习惯和文明的生活方式。

二、从校园出发，共同努力创建无烟校园，营造健康和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，鼓励帮助亲友戒烟，把无烟学校精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。

四、在社会上，我们要广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。

同学们，吸烟有害健康，我们都要做“无烟青少年”，做文明的主人。我在这里呼吁大家，不做吸烟的新一代；同时让我们一起努力，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，为营建和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献力量！