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《中华传统养生智慧》课件.ppt

发布:2025-05-07约小于1千字共50页下载文档
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《中华传统养生智慧》;养生的起源与发展;养生核心理念;传统与现代养生的差异;经典养生典籍;体质分类与辨识;阴阳五行与养生;藏象学说与健康;经络系统简介;养生智慧的现代价值;饮食养生总则;食物性味归经;饮食宜忌与适度;时令饮食;养生汤膳实例;药食同源经典食材;五色入五脏;长寿地区饮食分析;典型养生案例解析;养生饮品推荐;运动养生概述;太极拳养生原理;气功与呼吸调养;八段锦养生功法;五禽戏简介;易筋经与骨骼养护;运动与体质调养;动静结合的智慧;运动养生注意事项;现代实用养生运动;情志调养的意义;情绪与五脏的关联;古代养心智慧;意念调养法;内观与冥想实操;书画琴棋助养情志;音乐疗法在养生中的应用;睡眠养生智慧;情志失调案例解析;积极心态养生法;四季养生总论;春季养生;夏季养生;秋季养生;冬季养生;生活起居养生;环境与居家养生;现代常见慢病与传统养生;传统养生的创新实践;总结与展望

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