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体育锻炼对青少年心理素质提升的影响论文
摘要：本文旨在探讨体育锻炼对青少年心理素质提升的影响。通过分析现有研究成果，本文从心理素质的内涵、体育锻炼与青少年心理素质的关系以及具体影响机制等方面进行论述，旨在为提高青少年心理素质提供理论依据和实践指导。
关键词：体育锻炼；青少年；心理素质；提升
一、引言
（一）1.心理素质的内涵
心理素质是指个体在心理过程中表现出来的稳定心理特征，包括认知、情感、意志、个性等方面。在青少年成长过程中，心理素质的培养具有重要意义。一方面，良好的心理素质有助于青少年应对生活中的压力和挑战；另一方面，心理素质的提升有助于青少年形成健全的人格，为其未来发展奠定基础。
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