控制哮喘发作的急救技巧[001].pptx

控制哮喘发作的急救技巧本次演示将介绍哮喘急救关键技术，帮助患者及家属有效应对哮喘发作。掌握这些技巧可能挽救生命。TT作者：ThTien

什么是哮喘？哮喘是一种慢性气道炎症性疾病。患者会反复出现喘息、气促、胸闷或咳嗽症状。目前全球约有3.4亿人患有哮喘，这一数字仍在不断增长。及早识别与管理至关重要。

哮喘发作的常见诱因过敏原尘螨、花粉、动物毛屑等常见过敏原可触发哮喘发作。空气污染雾霾、烟雾和化学刺激物会刺激气道，加重症状。呼吸道感染感冒和流感等病毒感染常诱发哮喘症状加重。其他诱因剧烈运动、情绪变化也可能导致哮喘发作。

识别哮喘发作的症状呼吸急促或困难患者呼吸明显加快，感觉无法获取足够空气。胸闷患者描述为胸部有压迫感或胸部绑着绳子。咳嗽特别是夜间或清晨出现的持续性干咳。喘息声呼气时听到的高音调哨音，由气道狭窄引起。

哮喘发作的严重程度危重生命威胁状态重度需要紧急处理中度明显症状轻度轻微不适

轻度哮喘发作的特征轻微喘息听诊时可能听到轻微的哨音，但不明显。轻度气短仅在活动时感到呼吸略微不适，休息时症状减轻。功能正常可以正常说话和行走，日常活动基本不受影响。

中度哮喘发作的特征明显喘息呼吸时可听到清晰的哨音，无需听诊器即可察觉。说话困难只能说短句，无法一口气完成长句。呼吸加快呼吸频率明显快于正常，通常超过每分钟25次。使用辅助呼吸肌颈部和胸部肌肉参与呼吸，可见肋间凹陷。

重度哮喘发作的特征严重喘息全肺野可闻及明显喘息音，或因气流极少而听不到喘息。呼吸极度困难呼吸频率可能超过每分钟30次，呼吸浅而快。说话困难只能说出单个词，无法完成句子。焦虑或恐慌因缺氧可能出现烦躁不安、恐惧或意识改变。

危重哮喘发作的特征意识模糊或丧失由于严重缺氧导致神经系统功能障碍呼吸微弱或停止呼吸肌疲劳导致呼吸运动减弱需要立即就医生命危险情况需要紧急医疗干预嘴唇或指甲发紫紫绀是严重缺氧的体征

急救技巧概述保持冷静恐慌会加重症状正确使用药物遵医嘱使用缓解药物采取正确的姿势改善呼吸效率寻求帮助必要时呼叫急救

急救技巧1：保持冷静不要惊慌恐惧和焦虑会加重呼吸困难。保持镇定有助于更好地应对发作。深呼吸尽量缓慢、均匀地呼吸。避免快速、浅表呼吸。集中注意力专注于呼吸节奏，而非症状。想象空气畅通无阻地流入肺部。

急救技巧2：采取正确的姿势1坐直坐在椅子上，保持脊柱挺直。这能最大限度地扩展胸腔。2身体微向前倾略微前倾可减轻膈肌负担，改善呼吸效率。3放松肩膀避免耸肩或紧张上背部肌肉。让肩膀自然下垂。4支撑手臂用桌子或椅子扶手支撑前臂，减轻胸壁肌肉负担。

急救技巧3：使用快速缓解药物沙丁胺醇等支气管扩张剂能快速缓解症状。应遵医嘱使用，通常为蓝色吸入器。按需使用，但若短时间内需多次使用，应立即就医。

正确使用吸入器的步骤（1）摇晃吸入器使用前摇晃吸入器4-5次，确保药物混合均匀。呼气到舒适程度轻缓地呼气，但不要用力到不舒适的程度。将吸入器放入口中放置在嘴唇之间，形成良好密封，或距离开口约两指宽。

正确使用吸入器的步骤（2）开始缓慢吸气通过口腔开始缓慢、稳定地吸气。同时按压吸入器在开始吸气的同时按压吸入器释放药物。继续缓慢深吸气保持吸气至肺部充满，大约3-5秒。

正确使用吸入器的步骤（3）屏住呼吸10秒或尽可能长时间屏气，让药物充分沉积在肺部。2缓慢呼气通过鼻子或嘴巴慢慢呼出气体，避免用力呼气。等待后重复如需第二次喷药，等待至少1分钟再重复以上步骤。

使用储雾器什么是储雾器？储雾器是连接在吸入器与口部之间的塑料装置。它能提高药物输送效率，减少药物沉积在口腔。适用人群儿童老年人协调性差的患者哮喘发作严重时

急救技巧4：执行缩唇呼吸放松身体坐直，放松肩膀，准备开始缩唇呼吸技巧。通过鼻子吸气缓慢地通过鼻子吸气，数到2。缩小嘴唇像吹口哨或吹蜡烛一样缩小嘴唇。慢慢呼气通过缩小的嘴唇慢慢呼气，数到4。

急救技巧5：腹式呼吸1初始姿势舒适坐姿或平躺，一手放胸部，一手放腹部。2吸气阶段通过鼻子深吸气，让腹部鼓起而非胸部。3呼气阶段通过嘴巴缓慢呼气，感觉腹部回落。4练习频率每日练习10分钟可提高呼吸效率。

急救技巧6：放松技巧渐进性肌肉放松从脚趾开始，依次绷紧再放松全身各组肌肉，减轻身体紧张感。引导想象想象自己在平静、舒适的环境中，呼吸畅通无阻。冥想专注于呼吸，观察但不评判自己的感受，保持当下觉知。呼吸计数数每一次呼吸，帮助集中注意力，减轻焦虑。

急救技巧7：避免诱发因素远离过敏原识别并避开个人过敏原，如尘螨、花粉或宠物皮屑。避免刺激性气体远离二手烟、强烈气味或化学刺激物等呼吸道刺激物。保持室内空气清新使用空气净化器，保持通风，控制室内湿度在30-50%。

急救技巧8：保持水分充足的水分摄入对哮喘患者至关重要。水分有助于保持呼吸道湿润，减少黏液堵塞。多喝温水，避免冰冷饮料刺激气道哮喘发作时小口慢饮，避免呛