如何在大学中管理时间.pptx
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;;01;包括每天的学习任务和时间安排，确保学习有目标和计划。;除了学习，还要留出时间参加社团活动、锻炼身体、娱乐等，保持生活丰富多彩。;;将长期目标分解为短期目标，逐步实现。;02;;;;为应对突发事件或任务延期，预留一定的弹性时间，避免计划过于紧凑。;03;;设定学习目标;灵活选择学习方式;建立碎片时间利用习惯;04;;制定克服拖延策略;完成任务后，给自己一些奖励，如看电影、购物等。;逐步培养高效执行力;05;规律的作息有助于身体和心理的适应，从而提高学习和工作效率。;;;与同学、朋友或家人分享时间管理的方法和经验，互相学习。;06;总结高效时间管理技巧;;根据个人实际情况，设定具体、可衡量的时间管理目标。;不断尝试新的时间管理方法;THANKS
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