多彩的情绪多媒体教学课件.ppt

说说你的心情?※和朋友闹矛盾，他误会了我，我……※考试成绩不理想，感到……※父母、老师批评自己，心情……※别人有好朋友，自己没有，感到……※别人在背后说自己坏话，心中……※上课回答问题出错……面对同样的情况或问题,为什么有人欢喜有人愁?面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度和想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。人的烦恼不起于事件,而起于对事件的看法。——爱尔克泰德（古希腊哲学家）认知调节（调节和改变我们对事件原来的看法、想法、思想、观念，让心情快乐起来。）理智控制理智控制的本质也是通过认知调节情绪,其常用的观念是：我应该控制自己的情绪、我不能把这种情绪表现出来、此时此刻感情用事是没有用的,等等。回顾：青少年时期的情绪特点。合理宣泄说说你知道的合理宣泄的好方法。此外，还有哪些情绪调节的途径和方法。知识归纳1、我们通过哪些途径和方法，来调节我们的不良情绪？认知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华等。为什么好象还有很多同学不太喜欢我？我真的好苦恼！一个人不可能被所有人都喜欢，毕竟萝卜青菜各有所爱嘛！如果太在意别人的看法，就会失去自我，每个人都是独一无二的“这一个”。要做个被人喜欢的人首先要学会喜欢别人。心情小药方回音壁我这一次一定要考第一，考不到的话，我这个人就太失败了，就一点价值都没有了。个人固然应该积极努力以求成功，但是要求自己非得第一不可，却会使自己焦虑不安，而变得害怕尝试。目标要有，但要合理。心情小药方生我者父母，育我者父母，可是为什么不能理解我的还是父母？世界上没有意见完全一致的人，换位思考，站在他人角度来看自己，会发现自己还有许多改进之处。多与父母沟通，他们的经历是我们成长的财富，我们的诉说也是他们的精神享受。心情小药方回音壁2.2.1对数与对数的运算性质(3)1、对数的定义：如果ax=N（a0，a≠1）那么数x叫做以a为底N的对数。记作:x=logaN，其中a叫做对数的底数，N叫做真数，x=logaN叫做对数式．注意：底数a的取值范围：2、常用对数：log10N=lgN自然对数：logeN=lnN温故知新真数N的取值范围:对数的运算性质两个正数的积的对数等于这两个正数的对数和两个正数的商的对数等于这两个正数的对数差语言表达:一个正数的n次方的对数等于这个正数的对数n倍如果a0，a?1，M0，N0有：温故知新.（1）;（2）;（3）.对数运算常用结论温故知新１.计算下列各式的值，你有何发现？猜一猜你有何发现？证一证对数换底公式一个对数可以用同底数的两个对数的商来表示(a0,且a≠1;c0,且c≠1;b0）归纳总结例1、计算：1)例题解析例220世纪30年代，里克特制订了一种表明地震能量大小的尺度，就是使用测震仪衡量地震能量的等级，地震能量越大，测震仪记录的地震曲线的振幅就越.这就是我们常说的里氏震级M，其计算公式为M＝lgA－lgA0.其中A是被测地震的最大振幅，A0是“标准地震”的振幅（使用标准振幅是为了修正测震仪距实际震中的距离造成的偏差）.（1）假设在一次地震中，一个距离震中100千米的测震仪记录的地震最大振幅是20，此时标准地震的振幅是0.001，计算这次地震的震级（精确到0.1）；（2）5级地震给人的震感已比较明显，计算是。7.6级地震的最大振幅上是5级地震的最大振幅多少倍？（精确到1）；例３生物机体内碳14的“半衰期”为5730年，湖南长沙马王堆汉墓女尸出土时碳14的残余量约占原始含量的76.7％，试推算马王堆古墓的年代.例题解析课堂小结（１）对数换底公式（２）对数的实际应用．水若长流能成河，山因积石方为高再见！课时作业（十）