关爱心理健康 小学生心理健康教育手抄报（A4版附线稿）.pdf
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心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过
程处于一种良好或正常的状态。心理健
康的理想状态是保持性格完好、智力正
常、认知正确、情感适当、意志合理、
态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响，心理健康小知识
尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，
对心理健康的发展影响甚大。心理健康1、了解自己，接纳自己、肯定自己2、对自己的生活负责。
突出在社交、生产、生活上能与其他人3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
保持较好的沟通或配合，能良好地4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
处理生活中发生的各种情况。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心
7、建立良好的人际关系。
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