合理管理与使用手机.pptx
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合理管理与使用手机;未找到bdjson;01;普遍性与依赖性调查;身体健康受损;合理管理需求迫切性;02;明确使用目标与时间规划;设定合理休息与充电时段;遵循计划执行并调整优化;03;;利用快捷方式与手势操作;定期清理缓存和无用文件;04;保持正确姿势与适度距离;时间管理;注重隐私保护与信息安全;05;识别并屏蔽无效信息源;设定专注模式或免打扰时段;;06;;制定合理的手机使用时间规则，让孩子明确每天使用手机的时间和场景，培养良好的使用习惯。;持续关注新技术发展动态;THANKS
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