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职场心理素质培训课程
演讲人：
日期：
06
课程总结与回顾
目录
01
职场心理素质概述
02
职场压力管理与应对
03
情绪管理与自我调适
04
团队协作与沟通技巧
05
自我激励与目标设定
01
职场心理素质概述
心理素质定义与重要性
心理素质定义
心理素质是人的整体素质的组成部分，是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。
心理素质的重要性
良好的心理素质能够帮助人们更好地适应环境、应对压力、处理人际关系，提高工作绩效和满意度。
稳定性
自信心
适应性
沟通能力
面对职场中的变化和压力，能够保持冷静、稳定和积极的心态。
能够与同事、上级和客户建立良好的沟通，表达自己的意见和需求。
相信
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