职业规划-自我认知-技能.pptx

自我认知202X——技能

在职业规划中能重视对个人技能的澄清。正确理解技能的概念及分类。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。认知目标：学习目标

学习目标技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。

目录技能技能的分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习

人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在以及能够达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。能力技能

能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高低又影响到掌握技能的水平。能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。0102技能与能力的关系：

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专业知识技能可迁移技能自我管理技能——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineRichardBolles)技能的分类

专业知识技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆常常与我们的专业学习或工作内容直接相关它的重要性常常被求职者夸大一般用______来表示。名词

你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？......专业知识技能的发现

在校教育01业余辅导，自学相关课程02专业会议，讲座，研讨会03资格认证考试培训04岗前培训，在职教育05业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责06专业知识技能的获得

0102就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用______来表示。动词可迁移能力

请用5-10个动词来概述你的工作能力。你都会做什么？你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？·····你参加过哪些社会实践？可迁移能力的发现

可迁移能力的获得01参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责02

就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用________或______来表示。形容词副词自我管理能力

自我管理能力的发现请用5个形容词来描述你的优点。在父母眼里，你是一个什么样的孩子？在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？你觉得自己身上最明显的特点是什么？·····（360°评估）

自我管理能力的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责

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成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表成就故事集的撰写与分析（STAR）技能问卷或技能分类卡010203探索自我技能的方法

用STAR法来编写成就故事当时的形势(Situation)面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。0103020405

成就故事这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了

成就故事01十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于02我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获03得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。04

1、非常熟练2、非常喜欢3、非常不熟练4、非常不喜欢熟练程度个人使用倾向

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01我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。02技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。03工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。技能与职业

“万有引力定律告诉我们，吸引别人最好的方法是