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2025年心理咨询师考试二级技能真题答案

在2025年心理咨询师考试二级技能真题中，以下是一道关于心理咨询技能的案例分析题及其详细答案：

【案例】

求助者，男，28岁，工程师。近期工作中经常感到紧张和焦虑，难以集中注意力，导致工作效率下降。在与同事的交流中，他发现这种情况已经持续了大约半年时间。求助者为此感到担忧，担心自己的职业生涯受到影响，于是前来咨询。

【问题】

1.请根据该案例，为求助者进行初步心理诊断。

2.针对求助者的心理问题，提出相应的咨询方案。

【答案】

1.初步心理诊断：

根据求助者的描述，我们可以初步判断其可能患有焦虑障碍。具体表现为：

持续的紧张和焦虑感，病程约为半年。

焦虑导致的工作效率下降。

明显的担忧和恐惧情绪，担心影响职业生涯。

为进一步确诊，我们需要对求助者进行以下评估：

详细了解焦虑症状的起始时间、持续时间、症状表现和影响程度。

排除其他可能的心理疾病，如抑郁症、恐惧症等。

进行心理测验，如焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）等。

2.咨询方案：

（1）建立良好的咨询关系：

与求助者建立信任关系，使其愿意分享内心的困扰。

表现出对求助者的关心和理解，提供情感支持。

（2）制定咨询目标：

短期目标：缓解求助者的焦虑情绪，提高工作效率。

长期目标：帮助求助者掌握应对焦虑的方法，提高心理素质。

（3）采用以下咨询技术：

认知重构：帮助求助者识别和纠正错误的认知，如过度担忧、灾难化思维等。

放松训练：教授求助者进行深呼吸、肌肉放松等放松技巧，以缓解紧张和焦虑。

情绪调节：引导求助者学会表达和调节情绪，避免情绪压抑。

行为激活：鼓励求助者参与有益的活动，提高生活质量。

（4）咨询过程中的注意事项：

保持专业性，避免涉及个人隐私和敏感话题。

关注求助者的反馈，调整咨询策略。

定期评估咨询效果，及时调整咨询方案。

（5）咨询结束后的跟踪与回访：

定期了解求助者的心理状况，评估咨询效果。

提供必要的心理支持，帮助求助者巩固咨询成果。

通过以上咨询方案的实施，我们期望能够帮助求助者缓解焦虑情绪，提高工作效率，促进心理健康。