第十三课 突破“自我设限” 教学设计 2023—2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册.docx
第十三课突破“自我设限”教学设计2023—2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册
主备人
备课成员
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容：本节课主要讲述如何突破“自我设限”，引导学生认识自我，树立自信，勇敢面对挑战。内容涉及教材《心理健康》七年级上册“自我认知”章节，具体包括自我认知的重要性、自我设限的表现、如何突破自我设限等。
2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生之前学习的“认识自我”相关，有助于学生巩固和拓展自我认知的知识，提高自我认知能力。通过本节课的学习，学生能够认识到自我设限对个人成长的影响，学会如何突破自我设限，从而更好地面对生活中的挑战。
核心素养目标分析
本节课旨在培养学生的心理健康素养，具体目标如下：1.帮助学生树立正确的自我认知观念，增强自我价值感；2.培养学生积极面对挑战的心态，提高心理韧性；3.培养学生自我调节能力，学会合理应对压力；4.增强学生的团队合作意识，学会与他人共同克服困难。通过本节课的学习，学生能够形成积极向上的心理品质，为未来的学习和生活打下良好的心理基础。
学情分析
七年级学生正处于青春期，这个阶段的学生在心理和生理上都会发生显著变化。在知识层面，学生已经具备了一定的自我认知基础，但尚未完全形成独立、稳定的自我评价体系。在能力方面，学生能够进行基本的自我分析，但缺乏深入挖掘自身潜力的能力。在素质方面，部分学生可能存在自我设限的思维模式，影响其自信心和面对挑战的勇气。
行为习惯方面，部分学生可能由于缺乏有效的自我管理策略，容易受到外界环境的影响，产生焦虑、抑郁等情绪。对课程学习的影响主要体现在以下几个方面：
1.知识基础：学生对于自我认知和心理健康的概念有一定了解，但缺乏系统性的学习，对于如何突破自我设限的理解较为浅显。
2.能力水平：学生在自我分析、情绪调节等方面能力有限，需要教师引导和训练。
3.素质培养：部分学生存在自我设限的思维模式，需要通过课程学习来培养积极向上、勇于挑战的精神。
4.行为习惯：学生可能存在依赖性强、缺乏独立思考的习惯，需要通过课程引导，帮助学生形成良好的自我管理能力。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源
1.软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备、黑板、粉笔。
2.课程平台：学校内部网络教学平台，用于上传课程资料和在线交流。
3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料，用于辅助教学和案例分析。
4.教学手段：小组讨论、角色扮演、心理测试、案例分析等互动式教学方法。
教学过程设计
一、导入环节（5分钟）
1.情境创设：播放一段关于青春成长的视频，引发学生对自我认知和挑战的思考。
2.提出问题：观看视频后，引导学生思考：“视频中的人物在面对挑战时，是如何突破自我设限的？”
3.学生回答：邀请学生分享自己的看法，教师总结并引出本节课的主题——“突破自我设限”。
二、讲授新课（15分钟）
1.自我认知的重要性：讲解自我认知对个人成长的影响，强调正确认识自己的重要性。
2.自我设限的表现：列举几种常见的自我设限表现，如恐惧失败、害怕承担责任等。
3.突破自我设限的方法：介绍几种突破自我设限的方法，如设定目标、积极尝试、寻求支持等。
4.学生互动：邀请学生分享自己在生活中遇到的自我设限问题，并共同探讨解决方法。
三、巩固练习（10分钟）
1.心理测试：进行一个简单的心理测试，帮助学生了解自己的自我设限程度。
2.小组讨论：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中应用所学方法突破自我设限。
3.学生分享：各小组派代表分享讨论成果，教师进行点评和总结。
四、课堂提问（5分钟）
1.提问环节：教师针对本节课内容提出问题，检查学生对知识的掌握情况。
2.学生回答：邀请学生回答问题，教师给予评价和指导。
五、师生互动环节（10分钟）
1.情境模拟：邀请学生扮演不同角色，模拟突破自我设限的过程。
2.角色扮演：学生分组进行角色扮演，通过互动体验突破自我设限的方法。
3.教师点评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，引导学生进一步思考。
六、核心素养能力的拓展要求（5分钟）
1.引导学生认识到自我认知和心理健康的重要性，提高心理健康素养。
2.培养学生积极面对挑战的心态，提高心理韧性。
3.增强学生的团队合作意识，学会与他人共同克服困难。
七、总结与作业布置（5分钟）
1.总结本节课的主要内容，强调突破自我设限的重要性。
2.布置课后作业：要求学生反思自己在生活中遇到的自我设限问题，并尝试运用所学方法进行突破。
教学过程流程环节：
1.导入环节：5分钟
2