如何在每场演出之前消除神子已准备就绪声音测试como eliminar tus nervios antes de cada showAS ELIMINAR TUS NERVIOS ANTES DE CADA SHOW.pdf

ComoEliminarTusNerviosAntesdeCadaShow

Llegaeldíadelshow...estatodolisto,lapruebadesonidoyafinalizó,

tuvozestabien,lagenteestallegandoytesientesrealmentetensoy

notasquenohayformadedesprendertedeesastensiones,aumentando

asítustreespre-show.

Bien,aquívanalgunosconsejossobrecomodisiparlas

1.Loprimeroquedebeshacerescambiartuactitudmentalpues

esentumentedonde

Todocomienza...evitapensamientostalescomo:

Quedirálagentesidesafino?

Sonarábientodo?

Siseequivocaelbateristaquehago?

YSimeolvidolaletra?

Esospensamientosnoharánmásquegenerarinseguridadesen

ti,lascualestienenun“granpoder”dematerializaresoque

tantotemesquepasecontucuerpootuvozduranteelshow.

Cuandovenganatumenteesetipodepensamientosdebes

neutralizarlospensando

Inmediatamenteensucondicióncontraria,esogenerara

automáticamenteunaimagenpositivaentumente

locual,verás,traeaparejadounhermososentimientodeFE.

2.Cuandoestésenelcamarínoenelbackstage,esmuybuenoque

hagasunossaltitosenellugarparadisipargranpartedelas

tensionesacumuladaseneldía.

Lossaltosdebenserdepocaaltura,unos10cmdelsuelo.

3.Unavezhechoestopárateconlaspiernasseparadasyelevando

amboscodosalaalturadeloshombrosgiratutorsohaciaun

ladoyelotroalternadamente.

Hazlomoderadamentenuncaenformabrusca.Esteejercicio

eliminarálas