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大学生手机依赖现象：孤独感与社会支持的交互影响
一、引言
1.1研究背景
在信息技术飞速发展的当下，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。大学生作为数字时代的主力军，对手机的依赖程度日益加深。相关研究显示，大学生手机使用率近乎100%，超半数学生每日使用手机时长超4小时，“手机不离手”成为他们日常生活的常态。这种依赖在给大学生带来便利的同时，也引发了一系列问题。
手机依赖对大学生的身心健康造成了不良影响。长时间使用手机，如睡前长时间刷手机，不仅会抑制褪黑素的分泌从而影响睡眠质量，导致次日精神萎靡、注意力难以集中，影响学习效率，还可能引发视力下降、颈椎疼痛等身体问题。在心理健康方
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