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情绪表达能力对青少年心理健康的影响论文
摘要：本文旨在探讨情绪表达能力对青少年心理健康的影响。通过分析青少年情绪表达能力的现状及其与心理健康的关系，提出相应的解决策略，以期为青少年心理健康教育提供理论依据和实践指导。
关键词：情绪表达能力；青少年；心理健康
一、问题的提出
（一）青少年情绪表达能力的现状
1.缺乏有效的情绪表达方式
青少年时期是个体生理、心理和社会发展的关键时期，然而，许多青少年在情绪表达方面存在困难。他们往往无法用恰当的方式表达自己的情绪，导致情绪积累，进而影响心理健康。一方面，青少年可能因为害羞、内向等性格特点而不愿意表达自己的情绪；另一方面，他们可能缺乏有效的情绪表达技
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