无限极中医养生基础知识.pptx
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无限极中医养生基础知识;目?录;中医养生基本概念与原则;;中医养生注重阴阳平衡，认为人体健康是阴阳平衡的结果，通过调节阴阳平衡来预防疾病。;;个性化养生方案制定;脏腑功能与保健方法;脏腑与气血关系;心脏保养;合理的饮食能够为脏腑提供充足的营养，支持其正常生理功能。;常见脏腑疾病预防措施;经络穴位与按摩保健法;作用;常见穴位按摩方法与效果分析;;;四季养生要点与建议;春季是肝气发散的季节，宜食用一些养肝护肝的食物，如枸杞、山楂、菊花等，避免肝气郁
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