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枸杞的壮阳功效枸杞的功效及壮阳吃法.docx

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枸杞的壮阳功效 [枸杞的功效及壮阳吃法] 枸杞是我们常吃的一种养生食物。那么枸杞有哪些功效呢?枸杞有什么壮阳的吃法?下面我就来告知你枸杞的内容，欢迎阅读。　　枸杞的功效 1、降血糖枸杞有温柔的调整血糖、血脂的作用，将它洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，长期服用，能帮助降血糖、止消渴。枸杞虽食之有甜味，但糖尿病人可食用，也可泡水喝或煲汤喝。对于糖尿病并发症如眼病、肾病，枸杞也能起到肯定的预防和改善作用，但不能以枸杞替代降糖药物。 2、降血压枸杞有温柔的降压作用，每日用枸杞15克，煎

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2023-08-09 约2.32千字 5页立即下载
(枸杞子吃法.doc 枸杞全身是宝男人怎么吃最能补肾长寿 2012年11月25日10:57来源:凤凰健康移动用户发送HNZB订阅河南手机报。早报+晚报，每天一角钱。　　枸杞全身是宝怎么吃能补肾强精(资料图) 　　枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。　　枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但
2017-01-24 约1.89千字 6页立即下载
中医枸杞最养生的吃法.doc 中医枸杞最养生的吃法 中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿，其實枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人食用，也不是隨便怎麼吃都行的。今天就為大家說說枸杞子的正確吃法。不要過量食用現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。直接嚼著吃效果更好用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全
2017-06-05 约1.98千字 2页立即下载
枸杞养生的正确吃法.doc 枸杞养生的正确吃法　　枸杞鸡　　【做法】母鸡一只，将枸杞子约15克装入母鸡腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。　　【疗效】饮汤食肉，可以滋补肝养肾，改善失眠多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。　　枸杞肉丝　　【做法】取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，烧热锅加油，放入肉丝、笋丝，划散，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。　　【疗效】功能滋阴补肾、养血明目，适用于血虚眩晕、心悸、视力模糊及体弱乏力神疲等症。　　枸杞粥　　【做法】枸杞子30-60克，粳米100克。可少量添加豆豉，同
2017-05-27 约字 4页立即下载
杞少年枸杞营养吃法.docx 杞少年枸杞营养吃法【牛奶鸡蛋醪糟】牛奶大火烧开放入两勺醪糟慢慢拌匀；煮开后放少许碱粉、枸杞、葡萄干略煮一下；鸡蛋打匀，浇在锅里，大火5秒后，关火；碗里放核桃仁、杏仁、花生碎，撒上黑芝麻，倒上牛奶鸡蛋醪糟，加少许糖即可。香滑鸡翅：鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、鸡翅浸泡半小时以上.中间换水.沥干或擦干水分.从中间剖开.剁小粒.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上.木耳泡发洗净.枸杞洗净用凉开水浸泡.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉.木耳铺在盘底.鸡翅摆在上面.水开后放入蒸锅.中火蒸15分钟关火.撒入葱花和枸杞即可.贴士：鸡翅剁
2017-05-28 约小于1千字 2页立即下载
艾叶的功效大全和吃法.doc word 资料下载可编辑专业技术资料艾叶的功效大全与吃法艾草在我们家乡有很多，房前房后到处都是艾草。家乡老辈人只知道点点艾草的功效，今天在朋友处看到这文章，艾草有这么多的功效，转过来整理一下，让家乡人知道艾草有那么多的功效，告诉他们不要浪费老天赐给他们好东东~~~~！ “艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒~~~ 因为痛经而来就诊。痛经实在是女人一辈子的内心隐痛，不少女人从中学开始，就会和痛经不期而遇。乃至于很多女人都不怎么把它当成病了，因为它太常见，就像普通的感冒、咳嗽、鼻炎一样。除非到了疼痛十分厉害、不能忍受的时候，否则不
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养生食疗的功效与吃法.pptx 养生食疗的功效与吃法;目录;01;;;养生食疗适用于多数人群，尤其适合体弱多病、亚健康等人群。;02;桂圆;;;03;甲鱼、枸杞、姜片，炖煮40分钟，具有滋阴补肾、益气健脾的功效。;枸杞、红枣、糯米，煮粥，可补肝肾、养血安神。;菊花泡茶，可清肝明目、解毒消炎。;04;不同体质人群适宜选择的食疗方案;多喝姜汤、蜂蜜水、柠檬水等，以增强身体免疫力，预防感冒病毒的入侵。;;05;食材选购和储存要点;烹饪方法要合理;常见问题解答和误区澄清;06;养生食疗作为自然疗法，强调通过日常饮食调节达到预防和缓解疾病的目的，具有副作用小、效果持久等特点。;根据个人的体质特点，定制适合的食疗方案，以达到最佳养生效果
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2024-10-17 约6.05千字 8页立即下载
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