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月经期间减肥方法月经期间排毒法.docx

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月经期间减肥方法 [月经期间排毒法] 女性经期的时候虽然很苦痛，却是排毒的黄金期。月经期间排毒法是什么呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。月经期间排毒的方法步骤经期第一天：肝脏保暖经期第一天相对来说痛经感觉比较明显，此时只要把肝脏保暖了，不仅能缓解痛经现象，还能起到提高肝脏排毒的作用。用热水袋或者暖宝宝热敷在腹部，就能很好的为肝脏做到保暖工作。经期其次天：全身保暖生理期会让体温下降，血液循环功能也减弱，这个时候更加做好保暖工作。穿着宽松的衣服，并注意保暖，像长裤、袜子、毛衣等

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