生活护理小知识全攻略.pptx
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生活护理小知识全攻略;目录;01;;;保湿与防晒必备措施;;02;头发由毛鳞片、发芯和毛髓组成，毛鳞片是最外层，决定头发的光泽和强度。;洗发水选择;;不同脸型适合不同的发型，选择合适的发型能够修饰脸型，提升整体形象。;03;;;;每年至少到口腔医院进行一次全面检查，及时发现并处理牙齿问题。;04;眼睛由眼球、眼睑、结膜、巩膜、虹膜、晶状体、视网膜等部分组成。;缓解眼疲劳和干涩方法;;;05;;使用专业的磨脚石、磨砂膏等工具，定期去除手足部角质，保持皮肤光滑。;;;06;合理安排作息时间表;;有氧运动;压力释放途径及心理调适;
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