游泳初级教员练习题库（附答案）.pdf
游泳初级教员练习题库(附答案)
一、单选题(共100题，每题1分，共100分)
1、四种姿势中,速最快的是()。
A、仰泳
B、蛙泳
C、蝶泳
D、爬泳
正确答案：D
2、游泳教学良好的教学环境应具备的条件包括()。
A、温泉的水
B、室内游泳池
C、有加温设备的游泳池
D、适宜水温
正确答案：D
3、户外健身跑一般应选择()为宜。
A、清晨或中午
B、清晨或傍晚
C、中午或傍晚
D、中午或下午
正确答案：B
4、仰泳打腿时，()柔韧性对打腿效果影响较大。
A、髓关节
B、趾关节
C、踝关节
D、膝关节
正确答案：C
5、骨与()相连接的部位，称为骨连结。
A、韧带
B、骨
C、肌肉
D、肌腱
正确答案：B
6、生命活动最直接能量来源是()。
A、磷酸肌酸
B、一磷酸腺甘
C、三磷酸腺苜
D、二磷酸腺甘
正确答案：C
7、蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是()
A、低头吐气时,把板子推出去
B、低头吐气时，把板子拉于胸前
C、水中憋气时，把板子拉于胸前
D、水中憋气时,把板子推出去
正确答案：A
8、某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是()。
A、过训练
B、正常反应
C、运动量过大
D、患病
正确答案：B
9、柔韧性是指人体0的最大活动幅或范围。
A、韧带
B、肌肉
C、关节
D、肌腱
正确答案：C
10、经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。
A、空气质量
B、同
C、湿
D、温度
正确答案：D
11、陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是0。
A、勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿;翻脚练习
B、翻脚练习；勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿
C、勾、绷脚练习；翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿
D、翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿;勾、绷脚练习
正确答案：C
12、蛙泳部技术练习时，可采用的顺序是()。
A、翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿一俯卧蛙泳腿模仿
B、翻脚练习f俯卧蛙泳腿模仿f坐撑蛙泳腿模仿
C、坐撑蛙泳腿模仿一翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿
D、卧蛙泳腿模仿一翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿
正确答案：B
13、营养学上重要的脂类主要有甘油三酯，磷脂，
A、氯
B、固醇类物质
C、氟
D、蛋白质
正确答案：B
14、爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。
A、2:2:1
B、4:4:1
C、6:2:1
D、4:2:1
正确答案：C
15、体育的核心手段()
A、体育游戏
仄体育教学
C、体育竞赛
D、身体运动
正确答案：D
16、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他()o
A、肩膀紧张，肘关节伸直
B、肩膀放松，肘关节伸直
C、肩膀紧张，肘关节弯曲
D、肩膀放松，肘关节弯曲
正确答：B
17、反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。
A、屈膝仰卧起坐
B、引体向上
C、握力
2在课练，常加入“之字跑”“躲闪跑”和“内容
3、程训中通立卧撑”等,
这些内容属于哪种身体素质的练习()
A、耐力
B、灵敏
C、力量
、度
D速
正确答案：B
24、导引养生术是以中医的()为核心，特别着重于气。
A、脏腑理论
B、气血理论
C、五行理论
D、脉络理论
正确答案：B
25、下人力性基活动力是)。
以属于动本能(
A、支撑
B攀
、登
C爬
、行
D、走
正确答案：D
26、周围神经系统由()。
A、传入神经和传出神经
B、脊髓和传入神经
C、脑和脊髓
D、脑和传出神经
正确答案：A
27、静力性练习主要是提高()。
A、