中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究.docx
中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究
目录
中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.1睡眠质量的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2心肺耐力与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.3中学生睡眠现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.1研究对象选择与分组．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.2睡眠质量评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.3心肺耐力评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.3.1耐力跑测试．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.3.2心肺功能测试．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.4数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
研究结果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
3.1中学生睡眠质量现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
3.2中学生心肺耐力水平．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
3.3睡眠质量与心肺耐力的相关性分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
3.3.1相关性统计分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
3.3.2影响因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
讨论与分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
4.1睡眠质量对心肺耐力的影响机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
4.2不同性别、年龄段中学生的睡眠质量与心肺耐力差异．．．．．．．．24
4.3现有睡眠干预措施对心肺耐力的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
一、内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
（一）研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
（二）研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
（三）研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
（四）研究假设．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
（一）睡眠质量研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
（二）心肺耐力研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
（三）睡眠质量与心肺耐力的关系研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
（四）国内外研究现状对比分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
（一）研究对象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
样本选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
样本量确定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
研究对象选取途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
（二）研究工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．