第十讲 发展心理咨询.doc

发展心理咨询 发展心理咨询是指来访者能够更好的认识自己和社会，充分开发潜能，增强适应能力，提高生活质量，促进全面发展的咨询。目的是唤起来访者进取的欲望，帮助来访者发现自我，优化自我，发展自我。 一、发展心理咨询的概述 发展心理咨询包括：人生规划;成功与成才；潜能开发等，是学校心理咨询的主要形式。 （一）发展心理咨询的目的 发展是人类永恒的追求，发展咨询的主要目标是： ⒈提高人的认知能力和心理需求 为了提高人的思维质量和人生质量，在人生的道路上如何对待人生及生命的价值，如何对待功名利禄及吃苦、责任、爱和奉献等，都需要提高人的认知和心理需求的层次。尤其在遇到问题时，就可以求助发展性咨询，找回自信，树立目标，增强使命感和进取心。 2.开发人的潜能，优化自我走向卓越 发展性咨询是本着个人发展与社会发展的需求，即个人渴望成才和社会需要人才而展开，最终达到一个目的即在提高人的心理素质的前提下发展潜能，优化自我，走向卓越。 （二）发展心理咨询的对象 发展心理咨询的对象是想改变自我，想实现人生价值，并追求卓越的人。具体而言，有以下几种类型： 1．愿意改变无理想、无动力、无兴趣、无意志状态的人； 2． 希望获得自信的人； 3．追求卓越的人； 4．面临升学和就业的人； 5． 决心痛改前非的人。 （三）发展心理咨询的基本模式 1．人生发展规划咨询模式 知己→兴趣→升学 ↑ ↑ ↑ 自我发展 → 抉择→制定目标→信念意志→行动→ 评估奖惩 ↓ ↓ ↓ 知彼 社会需求 就业 人生需要不断地探索和经营。即在知己知彼和自己的社会角色情况下如何进行抉择，然后制定自己的终生目标和阶段性目标，及求学和择业。 2.开发人的潜能咨询模式 这是开发潜能咨询或超常发展咨询。有些人为了追求更高层次的成功，需要开发自己的潜能。它的基本模式如下图： 智力 思维 方法 逻辑思维 非逻辑思维 表达 语言和非语言 操作 人际交往 潜能发展 非智力 兴趣 动机（成就动机） 性格 性爱 性 情爱（巨大力量） （四）发展心理咨询者的基本素养 发展心理咨询是助人自助的过程，它的效果如何，取决于咨询者知识、阅历和素养。为了达到良好的咨询效果，咨询者要具备多学科的广博知识和丰富的人生阅历。 1．较为丰富的教育实践经验，能把握人的心理脉搏 2．要有富于激情和哲理的语言 3．要有权威性和良好的人格 二．发展心理咨询的基本理论 发展心理咨询的内容很广，每一个方面都有自己的理论，这里仅介绍成功心理咨询的基本理论。 （一）目标认识论 1．目标及其功能 概括的说，目标即向上看是信仰，向下看是意识，向远看是理想，相近看是计划，向外看是报负，向内看是责任。树立目标是一个持续不断地过程，其首要的是目标意识，即人对目标的思考，思考如何寻找机会去实现目标。 目标的功能有三：首先它是战胜空虚无聊和寂寞的最好办法；其二它使人看清未来的使命，并增强紧迫感；其三，它能使人聚焦才华，激发潜能。 2.目标的特性和分类 ⑴特性 ①具有清晰性和坚持性 ②具有现实性和可能性 ③具有挑战性和竞争性 ⑵分类 从性质上可分为生活目标(物质的、情感）；社会目标（事业的、职业的）；精神目标（自由的、享乐的）等。 从时间上可分为A、人生目标（20年后）；B、长期目标（15-20年);C、中期目标(10-15年）；D、短期目标（5-10年）；E、近期目标（1-5年）；F、日常目标（1年内）。 2.制定目标和实施目标 ⑴制定目标 ①首先将人生六级目标都写出来，增强对目标的责任感（一定注意丢弃与目标无关的东西）； ②对中期目标和日常计划要做到心中有数（日常计划要做到每周每天，随时把握与目标的距离）； ③要审视目标的可行性