大学生如何进行时间管理(改)讲解.ppt

大学生时间管理策略的提升;大学生的时间管理策略非常重要;时间的特点;我们生活的差异来源于时间管理;大学生时间管理策略的问题;大学生时间管理的差异;大学生应该如何有效操控时间呢？;记录时间;我们的时间究竟花到哪里了呢？;使用时间管理表;根据时间表评价时间价值与改进意见;根据时间表考虑调整自己的行为;学生干部要注意;根据时间管理表杜绝浪费时间;上网过程中的时间浪费——网络环境的学习;随意考证的时间浪费;时间浪费与隐性时间浪费;显性的时间浪费现象;隐性的时间浪费现象;一心二用的时间浪费;其他浪费时间的行为;整块时间的获取;如何才能省出或挤出大块时间来;必须了解以后要使用你的学习成果的企事业单位的工作情况，同时还需要参加必须的社交活动，所有这一切都需要时间。 当我们能采取措施不再大量浪费时间时，就可以把节省的时间凑成整块，来完成一些非常重要的事情。 ;有效管理时间的基本策略;一、一心一意做事情;一种特殊情况的处理方法;一次做好一件事情;但最好的学习形式，因该是充分调动所有的感官包括去听、去看、去写同一知识才能提高效率，换句话说，同一时间应该使用所有的能量和感官做同一件事情。 一次做好一件事情还包括在上机学习、上网搜索专项资料时不打开聊天系统，不被无关内容所吸引；在进行特定工作时关闭手机，找到一个安静的环境等等。 ;二、明确的目标是关键;你的目标清晰吗？;“挺忙的，但是好像没有什么成果”;目标明确化训练方法;训练的办法;“最近不知道该做什么”;判断该不该做一件事情;事情排序与执行;三、说“不”字的坚强决心;对别人说 “sorry”“no”;打破说“不”的心理障碍;对自己说“不”更重要;四、小结;做好计划就可以管理好时间嘛不是！！;时间管理的实质;最后总结;培养自己成为高效时间管理者