学校田径运动叶明清.pptx
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田径运动概述
果洛州民族高级中学
叶明清
(一)田径运动概述
1、田径运动的起源
2、田径运动的发展
3、什么是田径运动?
4、田径运动包括的项目
5、田径比赛的规则
1、田径运动的起源
田径运动是一项古老的体育运动。远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏捷的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中自然形成了田径运动。
2、田径运动的发展
古代:为了生存由追逐、跳跃、掷石块等发展 。
现代:为了达到跑、跳、投的最高极限的纯竞技运动。
3、什么是田径运动?
田径运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。
4、田径运动项目的分类
径赛:以时间计算成绩的项目叫径赛。
田赛:以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。
全能运动项目: 则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。
径赛项目
男子
女子
短距离跑
100米
200米
400米
100米
200米
400米
中距离跑
800米
1500米
3000米
800米
1500米
跨栏跑
110米栏
400米栏
110米栏
400米栏
障碍跑
3000米
无
马拉松
42.195公里
42.195公里
接力跑
4×100米
4×400米
4×100米
4×400米
长距离跑
5000米
10000米
5000米
10000米
田赛项目
跳跃(田赛):
男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
投掷(田赛):
铅球:男子铅球重7.26公斤;女子铅球重4公斤;
标枪:男子标枪重800克;女子标枪重600克;
铁饼:男子铁饼重2公斤;女子铁饼重1.5公斤;
链球:男子链球重7.26公斤;女子链球重4公斤;
全能项目
男子十项全能:
第一天:100米,跳远、铅球、跳 高、400米
第二天:110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米
女子七项全能:
第一天:100米栏、铅球、跳高、200米
第二天:跳远、标枪、800米
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5、田经运动的比赛规则
经赛项目规则
1:100米、200米、400米跑比赛规则:起跑方式必须要蹲踞式。运动员预赛时赛道由抽签决定,决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。在田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等,则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许,应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同,裁判长有权决定是否重赛,若无条件重赛,则并列第一;至于其它名次成绩相同,按并列处理。
2:4x100米接力:(1)起跑规则同一百米。(2)比赛过程也不允许乱道,接棒必须在接力区内。若是途中掉棒必须有持棒人检回。4x400米接力赛与4x100米的不同之处是前者可以变道二后者不能。
接力小技巧:接棒人要和交棒人挫开,他用左手交你用右手接,他用右手交你用左手接(赛前商量好)。目前最先进的接棒是一二棒交接采用上挑式,二三棒采用下压式,三四棒采用上挑式。
全能项目
3、800米、1500米、3000米及长距离跑的比赛方法和规则与100米一样。但是起跑方式不一样,中长距离跑常用站立式起跑方式,短距离必须采用蹲踞式起跑方式。中长距离跑可以按照规则变道,短距离则禁止变道。
4、110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的,其中第一个栏与起跑线之间的距离是13.72米,运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜
男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
田赛项目比赛规则:
跳高比赛规则 1.应抽签排定运动员的试跳顺序。 2.比赛开始前,裁判员
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