含维生素B2最高的60种食物.doc

《维生素B2》课件.ppt 4.6 维生素B2 结构 维生素B2又称核黄素，是带有核糖醇侧链的异咯嗪衍生物，也可以认为是核糖醇与6,7-二甲基异咯嗪缩合而成，分子式为：C17H20N4O6 其结构式为：理化性质 1.纯品为结晶，呈黄棕色，有高强度荧光，味苦。 2.溶于水，但溶解度低（ 27.5℃，12mg/100ml）。 3.在酸性和干燥条件下稳定，碱性条件下易分解破坏。 3.对光敏感，紫外线可促进破坏。 4.结合形成的核黄素比游离的核黄素稳定。发现历史　　1879年英国著名化学家布鲁斯发现牛奶的上层乳清中存在一种黄绿色的荧光色素

2018-10-02 约2.03千字 14页立即下载

维生素b2的发酵.ppt 维生素B2与发酵第六组 维生素B2的概述一、结构与性质 维生素B2又叫核黄素(riboflavin)。是核醇与6.7一二甲基异咯嗪的缩合物。核黄素味苦，在240℃时变暗色，熔点为275℃～282℃，并在此温度下引起破坏。性质核黄素为橙黄色结晶化合物，溶于水，但溶解度很低，水溶液呈现黄绿色荧光核黄素对热安定，120℃加热6小时，仅有少量分解，在碱性溶液中较易破坏，在光照及紫外线照射下，可以引起不可逆分解结构核黄素的异咯嗪上第1位及第10位N原子与活泼的双键相连，能接受氢而被还原成无色产物，还原后很容易再脱氢

2019-05-19 约2.47千字 23页立即下载

第五讲维生素B2和水讲课.ppt （二）吸收 1. 食物中的维生素B12与蛋白质结合，在胃酸、胃蛋白酶、胰蛋白酶作用下释放出维生素B12； 2. 释放出维生素B12与胃粘膜细胞分泌的糖蛋白内因子结合，才能在小肠吸收。（三） 维生素B12缺乏表现（1）巨幼红细胞性贫血（2）高同型半胱氨酸血症（3）神经系统损害斑状、弥漫性的神经脱髓鞘，出现记忆力下降，精神抑郁、四肢震颤等症状。（四）食物来源来源于动物食品，主要食物来源为动物内脏、肉类、鱼、禽、贝壳类及蛋类乳及乳制品含有少量植物性食品中不含Vit B12 豆腐乳、霉豆腐等经细菌发酵也为维生素B12的食物来源。抗坏血酸,

2017-05-09 约字 55页立即下载

《维生素B2课件解读》.ppt 维生素B2课件解读：全面认识核黄素欢迎大家参与《维生素B2课件解读》专题讲座，我们将全面探讨核黄素的各个方面。作为B族维生素的重要成员，维生素B2在人体健康中扮演着不可或缺的角色。本次讲座将从维生素B2的基本概念入手，详细介绍其化学特性、生理功能、食物来源以及临床应用等多个维度，帮助大家建立对这一重要营养素的全面认识。希望通过本次讲座，能够加深您对维生素B2的了解，并在日常生活中合理安排饮食，确保足量摄入这一关键营养素。什么是维生素B2？化学名称维生素B2的化学名称是核黄素（Riboflavin），这一名称源自其分子结构中含有核糖（Ribose）和呈现黄色（Flavin）的特点，因此被命名为

2025-04-27 约1.7万字 10页立即下载

富含维生素K的食物.docx 由于大多数的维生素K是存在绿叶蔬菜中，所以最好的维生素K的来源是绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕。还有绿色豌豆和胡萝卜是非常好的维生素k来源。?? ?????除了绿叶蔬菜，维生素K在其它食物中虽然说没有太多的含量，但是并不代表它在其它的食物中不含有，在绿叶蔬菜后面，含维生素K多的食物其次是肉类和乳制品。比如在动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、优格、乳酪、优酸乳等中含有一些维生素K，同样也能给人们补充适量的维生素K。?? ?????除了上面那两类食物中维生素K的含量相对多点，在水果和谷类中的维生素K也可以找到，只是维生素K在水果和谷类食物中的含量较少。比如在梨、草莓、木瓜

2017-06-07 约小于1千字 2页立即下载

什么食物含维生素b多.doc 什么食物含维生素b多　　维生素B，旧称叫维他命B，也是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他。属于水溶性维生素的一种。多吃维生素不仅可以补充体内缺少的营养还可以缓解忧郁，紧张，导致应对压力的衰退。在我们的生活中如果我们的身体发生了一些不好的现象，比如皮肤干燥等等，那么我们要如何去改善这些方面的问题了，吃什么样的食物，补充哪些营养物质最好。　　维生素B族的食物来源　　维生素B1：广泛存在，尤其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。　　维生素B2：动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。　　维生素B3：广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，

2018-06-18 约2.32千字 6页立即下载

含有维生素的食物.doc 含有维生素的食物 富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。　　富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1; 　　富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。　　富含维生素B6的

2018-03-05 约1.36千字 3页立即下载

维生素a的食物来源.docx 动物源性食品肝脏：猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏是维生素A的丰富且极好的来源，同时还富含其他营养物质，如铁、锌和蛋白质等。例如每100克猪肝含维生素A8700国际单位，每100克鸡肝含维生素A50900国际单位。鱼肝油：从鱼肝中提取的油脂，富含维生素A和维生素D，通常用于补充维生素A和D，特别是对于婴儿和儿童。蛋黄：含有一定量的维生素A，同时还富含蛋白质、胆固醇和其他营养成分，每100克鸡蛋黄含维生素A3500国际单位。奶制品：全脂牛奶、奶酪、黄油、酸奶等奶制品也是维生素A的良好来源，这些食物中的维生素A通常与其他营养成分一起存在，有助于提供全面的营养支持。如每100克牛奶粉含维生素A14

2025-03-29 约小于1千字 3页立即下载

维生素食物表.docx 维生素食物表 维生素食物表篇(一):中医去皱最有效的偏方有什么恼人的皱纹是大家都不情愿?发现的，那么对于皱纹要如何祛除呢?祛除皱纹的方法有哪些呢?下面由百分网我为大家介绍中医去皱最有效的偏方，盼望能帮到你。中医去皱最有效的偏方一米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，削减皱纹。二鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚集起来。鸡皮及鸡的软

2024-03-18 约5.24千字 10页立即下载

含硒最高的60种食物.doc 含硒最高的60种食物 人体缺硒可能导致以下问题：①. 硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”，会导致未老先衰；③. 硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。④. 硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。⑤. 硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。⑥. 硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。⑦. 硒能够增强

2017-06-08 约1.37千字 2页立即下载

维生素B2缺乏病病因介绍.pptx 维生素B2缺乏病病因介绍汇报时间：年月汇报人： -引言1维生素B2的基本知识与生理功能2维生素B2缺乏的原因3维生素B2缺乏的危害及预防措施4维生素B2缺乏病的诊断与治疗5预防维生素B2缺乏的实用建议6结尾7 引言1 引言大家好，今天我将为大家详细介绍一种常见的营养缺乏性疾病——维生素B2缺乏病维生素B2，又称核黄素，在人体内扮演着举足轻重的角色一旦缺乏，将会导致一系列的健康问题接下来，我将从多个方面对维生素B2缺乏病的病因进行详细的讲解 维生素B2的基本知识与生理功能2 维生素B2的基本知识与生理功能1.1维生素B2的基本知识：维生素B2是一种水溶性维生素，对于人体正常的新陈代谢具有重要作用

2025-03-31 约1.76千字 19页立即下载

严重缺乏维生素B2是导致癌症2.doc 严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因??????? 严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。龙年送给广坛老师们第一礼：预防癌症及多种疾病的好方法,只是一种物质....1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。 2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。 3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。 4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。 5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。 6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。 维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的

2017-06-09 约6.43千字 5页立即下载

维生素b2的作用及功能及副作用.doc 维生素b2的作用及功能及副作用 “健康不是一切，但没有健康没有一切。”这句名言时刻提醒着我们关注自身的健康，而维生素B2在维持健康的过程中有着不可忽视的作用。今天，就让我们走进维生素B2的世界，去探究它的作用、功能以及可能存在的副作用。 维生素B2，这个小小的营养素，就像是身体里默默工作的小工匠。从说明文的角度来看，它在人体中的作用可谓是多种多样。首先，它是构成黄酶的辅酶，就如同汽车的发动机里不可或缺的一个小零件，虽然微小，却能带动整个机器的运转。在能量代谢方面，维生素B2发挥着巨大的作用。如果把人体比作一个复杂的工厂，那么维生素B2就像是负责能源供应的小助手。它参与体内生物氧化与能量生成，在

2025-02-22 约2.67千字 5页立即下载

原来维生素B2这么厉害！.doc PAGE PAGE 1 原来维生素b2这么厉害 1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。 2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。 3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。 4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。 5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。 6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。 维生素B2这个药极其便宜，一元一瓶，一瓶100片，再穷的人也吃得起。药瓶上标注的适应症为：用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。很显然，这些只是缺乏

2018-10-06 约4.58千字 5页立即下载

2025-01-04 约1.15千字 4页立即下载