一种用于篮球体能训练设备.pdf

一种体能训练设备.pdf (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)发明专利申请 (10)申请公布号 CN 113332663 A (43)申请公布日 2021.09.03 (21)申请号 202110631454.9 (22)申请日 2021.06.07 (71)申请人淄博师范高等专科学校

2023-06-17 约1.11万字 10页立即下载

《篮球体能训练》课件.ppt 篮球体能训练 课程目标提升体能水平通过科学的训练，提高篮球运动员的体能水平，为比赛做好充分准备。增强技术动作以体能训练为基础，优化篮球运动员的技术动作，提高比赛效率。减少运动损伤合理安排训练强度和内容，有效预防运动损伤，确保球员健康。体能的定义和重要性1体能的定义体能指的是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、平衡性等方面的综合能力。2体能的重要性体能是篮球运动的基础，是球员取得成功的关键因素之一。良好的体能可以提高球员的运动能力，增强比赛中的竞争力。篮球运动的特点高强度运动篮球需要快速移动、跳跃和冲刺，需要球员拥有良好的爆发力和耐力。团队合作篮球是团队运动，需要球员之

2025-02-16 约3.94千字 34页立即下载

一种用于体能训练的心肺功能测试装置.pdf (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 CN 213466723 U (45)授权公告日 2021.06.18 (21)申请号 202021773566.5 (22)申请日 2020.08.24 (73)专利权人湖南星瑞体育发展有限公司

2023-03-11 约6.39千字 7页立即下载

一种用于体育运动的体能训练装置及系统.pdf (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)发明专利申请 (10)申请公布号 CN 112972989 A (43)申请公布日 2021.06.18 (21)申请号 202110249698.0 A63B 71/06 (2006.01) (22)申请日 2

2023-06-08 约7.68千字 7页立即下载

《篮球体能训练开题报告》.docx PAGE 1- 《篮球体能训练开题报告》一、研究背景与意义随着篮球运动的普及和发展，运动员的竞技水平不断提高，对体能训练的要求也越来越高。篮球是一项对运动员速度、力量、耐力、协调性和爆发力等综合体能要求极高的运动项目。近年来，国内外篮球比赛成绩的激烈竞争，使得体能训练在篮球运动员竞技能力提升中扮演着越来越重要的角色。据相关数据显示，篮球运动员在比赛中体能消耗的比例高达80%以上，因此，如何通过有效的体能训练手段提高运动员的体能水平，成为教练员和科研人员关注的焦点。以NBA为例，近年来，球队越来越重视体能训练，通过科学的训练方法，运动员的体能水平得到了显著提升，这不仅表现在比赛中体能的持续

2025-03-22 约1.66千字 4页立即下载

《微课在篮球体能训练的应用与探究》.docx 《微课在篮球体能训练的应用与探究》一、引言篮球作为一项综合性的运动项目，对运动员的体能要求极高。而微课作为一种新兴的教育技术，以其短小精悍、针对性强的特点，在篮球体能训练中发挥着越来越重要的作用。本文将探讨微课在篮球体能训练的应用，以及其带来的积极影响和潜在问题。二、微课的定义及特点微课是一种以短小精悍、主题明确、形式多样的网络课程。其核心特点是信息量大、传播速度快、灵活便捷。对于篮球体能训练来说，微课具有以下优势： 1.内容丰富：微课涵盖了篮球体能训练的各个方面，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。 2.针对性强：微课可以根据不同球员的需求，提供个性化的训练方案。 3.灵活便捷：球

2025-01-05 约8.43千字 17页立即下载

篮球运动员的体能训练.ppt 悬垂举腿直腿拉篮球专项灵敏素质灵敏素质是在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地完成动作的能力。灵敏素质包括速度、爆发力和平衡能力篮球专项灵敏素质训练的要求灵敏素质的负荷强度较大，持续时间不宜过长（10秒钟左右），练习安排在每次课精力最充沛阶段儿童和青少年应加强灵敏的训练，特别要大力发展与灵敏相关的某些专项素质经常进行篮球专项的脚步动作练习，提高身体重心的转换能力重视专项灵敏素质发展，使队员参加各种比赛，了解篮球运动技战术的时空特征。篮球专项灵敏素质的训练方法分解形成最有利的篮球专项移动动作姿势，提高各种运动动作的平衡和身体重心的转移能力全面发展对形成灵敏

2019-03-18 约9.23千字 96页立即下载

篮球运动员的体能训练.ppt 关于篮球运动员的体能训练第1页，共20页，星期日，2025年，2月5日内容篮球运动的概述篮球运动员的体能构成篮球运动的体能训练方法第2页，共20页，星期日，2025年，2月5日篮球的概述：篮球运动是一项以投篮为目的、攻防快速多变、运动强大、身体对抗激烈的技能类项目。第3页，共20页，星期日，2025年，2月5日篮球运动的项目特征：整体协作性技战术运用的开放性对抗性节奏性多变性准确性第4页，共20页，星期日，2025年，2月5日篮球运动员体能特征的构成：篮球运动员的体能特征主要包括：运动员的形态特征运动员的机能特征运动员的素质特征第5页，共20页，星期日，2025年，2月5日运动员的形态特征篮球

2025-02-20 约1.62千字 20页立即下载

篮球运动员的体能训练6.ppt 篮球运动员的体能训练 本课内容篮球运动员体能训练的任务、分类及特点篮球运动员体能训练方法、原理、负荷安排和负荷评定篮球运动员体能训练的基本理论与原则篮球专项力量素质和弹跳素质训练篮球专项速度素质训练篮球专项耐力素质训练篮球专项灵敏素质训练篮球运动的项目特点篮球运动中，快速多变是灵魂，技术对抗是手段，身体对抗是基础，速度力量是保障，投篮得分是目的。篮球运动是一项以投篮得分为目的，攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能-技能项目构成篮球运动员体能水平的主要因素是专项速度，整体力量和运动耐力篮球运动员体能训练任务全面发展运

2018-07-05 约9.24千字 96页立即下载

篮球运动员的体能训练.ppt 悬垂举腿直腿拉篮球专项灵敏素质灵敏素质是在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地完成动作的能力。灵敏素质包括速度、爆发力和平衡能力篮球专项灵敏素质训练的要求灵敏素质的负荷强度较大，持续时间不宜过长（10秒钟左右），练习安排在每次课精力最充沛阶段儿童和青少年应加强灵敏的训练，特别要大力发展与灵敏相关的某些专项素质经常进行篮球专项的脚步动作练习，提高身体重心的转换能力重视专项灵敏素质发展，使队员参加各种比赛，了解篮球运动技战术的时空特征。篮球专项灵敏素质的训练方法分解形成最有利的篮球专项移动动作姿势，提高各种运动动作的平衡和身体重心的转移能力全面发展对形成灵敏

2015-08-08 约字 96页立即下载

小学篮球社团体能训练计划.docx 小学篮球社团体能训练计划一、计划目标与范围制定本计划旨在提升小学篮球社团成员的体能素质，增强其篮球技术能力，培养团队合作精神，促进健康成长。计划覆盖小学阶段的各年级，专注于基础体能训练与篮球技能的结合，确保训练的可持续性与实效性。二、背景分析随着篮球运动的普及，小学生对篮球的兴趣日益增加。然而，目前许多学校在篮球训练中侧重于技术技巧的提高，忽视了体能的基础训练。体能是篮球运动的核心，决定着运动员的持续发挥能力。通过科学的体能训练，能够提高学生的耐力、速度、力量和灵活性，从而提升整体篮球水平。关键问题 1.学生体能基础薄弱，影响篮球技能的发挥。 2.训练时间和内容安排不合理，造成训练效

2025-04-23 约1.49千字 6页立即下载

职业篮球体能训练课件.pptx 职业篮球体能训练课件20XX汇报人：XX有限公司目录01体能训练基础02篮球体能需求分析03体能训练计划制定04专项体能训练技巧05体能训练中的监测与评估06体能训练案例分析 体能训练基础第一章 体能训练定义体能训练是通过一系列科学的运动方法，提高运动员的身体素质和竞技能力。体能训练的含义体能训练是技能训练的基础，良好的体能支撑运动员完成复杂的技术动作。体能训练与技能训练的关系旨在增强运动员的力量、速度、耐力、灵活性和协调性，以适应高强度比赛需求。体能训练的目标010203 训练目标与原则提高耐力和速度遵循个体化原则提升灵活性和协调性增强力量和爆发力通过间歇训练和长跑，增强球员的有氧耐力和无

2025-04-30 约3.11千字 27页立即下载

一种体能训练装置.pdf (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 CN 213131748 U (45)授权公告日 2021.05.07 (21)申请号 202021981492.4 (22)申请日 2020.09.11 (73)专利权人张骞地址 430

2023-02-27 约7.19千字 8页立即下载

一种智能化体育体能训练设备.pdf (19)国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 CN 218572793 U (45)授权公告日 2023.03.07 (21)申请号 202222621924.6 (22)申请日 2022.09.29 (73)专利权人河南景从智能科技有限公司地址

2023-03-05 约6.25千字 7页立即下载

一种体育教学用体能训练器.pdf (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 CN 214130054 U (45)授权公告日 2021.09.07 (21)申请号 202021390966.8 (22)申请日 2020.07.15 (73)专利权人何亚丽地址 74

2023-03-31 约7.97千字 9页立即下载