学校多举措加强学生睡眠管理工作总结.docx

学校多举措加强学生睡眠管理工作总结 为进一步贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小 学生睡眠管理工作的通知》的文件要求，落实落细立德树人 根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索有效的睡眠管理 办法，促进学生身心健康全面发展，我校采取多方措施加强 学生睡眠管理。 措施一 立足学校作息时间，整体考虑学生的作息时间，确保初 中学生每天睡眠时间达到 9 小时，高中生达到 8 小时。早上不早于 8 点上课，对提前到校学生，提前开门妥善安置，并由年段长组织相应老师到班辅导。合理安排课间休息和下午 上课时间，保障学生必要的午休时间。初中学生晚上就寝时 间一般不晚于 22:00，高中生一般不晚于 23:00，学校宿舍熄灯时间为 22:30，熄灯后由生管老师和值班老师督促学生尽早休息。 措施二 进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监 督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。教师要关注 学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家 长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适 度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生 身心放松、按时安静就寝。 措施三 开展关于睡眠的专题班会，教育学生养成良好的作息习 惯。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉 遵守，形成习惯。 措施四 合理调控学生书面作业总量，各年级备课组根据学生特 点编制分层作业，指导学生充分利用自习课时间，使学生在 校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长， 挤占正常睡眠时间。 措施五 加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生 睡眠情况的监控，把好关，及时了解班级学生的睡眠情况， 及时发现学生存在的问题，提出相应改进意见。学校加强监 督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。