减痛分娩法课件.pptx

拉玛泽分娩减痛法 正确的分娩观 世界卫生组织提倡 “自然分娩”与“非药物镇痛 ” 敬畏生命，崇尚自然！ 拉玛泽分娩减痛法 -Lamaze (Lamaze) 可以使准父母在产前对分娩过程就做好了心理和 经过训练掌握分娩技巧及减轻疼痛的各种方法 什么是“ (Prepared Childbirth 1952年，由法国产科医生拉玛泽 是一种分娩预备和训练方法 学习拉玛泽分娩减痛法的目的 通过神经肌肉控制运动、呼吸训练、产前体操等 运动达到缓解疼痛，轻松分娩。 练习“拉玛泽生产法”的用物准 备 瑜伽垫 柔和的灯光 (可以选择喜爱的图案或玩具) 拉 玛 泽的具体实施步骤 分为三个部分： 1.神经肌肉控制运动 3.呼吸技巧训练 —— 目标：转移疼痛，放松肌肉，顺利生产。 第一部 廓清式呼吸 (每项运动前后均须做此呼吸) 步骤： 5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。 目标：身体真正放松 每天至少练习一次, ~ 20分钟 提高对产痛的耐受力轻松度过产程 —— 时间：约15~ 分娩时使身体各部之肌肉自然的放松 子宫无拘束地工作 神经肌肉控制运动 l促进外周血液循环 l加强心肌功能 l 增加免疫力，预防疾病 l 锻炼腹肌、臀肌、提肛肌、 会阴肌群 l使身体处于最佳状况 l腿部运动 l盘腿坐式 l脊柱伸展运动 l产道肌肉收缩运动 l腰部运动 第二部 拉玛泽分娩法 ——产前体操运动 l膝胸卧式 l有利于分娩话动的正 初步阶段 (生产早期，收缩波不太规则，宫口开大约3公分左右) 四，吐二...三...四， 6~9次胸式 加速阶段 (是生产中最久且最具活力的阶段，收缩波高且持久， 子宫口约开4~8公分左右。 ) 廓清式呼吸后随子宫收缩增强而加速呼吸 (胸式呼吸) ，随子宫收缩减缓而减慢呼吸，以另一廓清式呼吸终 了。 吸气吐气过程配合子宫收缩持续时间，约为四十五~ 六十秒。 口令模式为：吸二…三…四，吐二 三，吐二…三；吸二…，吐…二；吸 (是第一产程中最强烈，但期间短的阶段，收缩波起伏 而尖锐，宫口约开8~10公分左右。) 次快速吸气及吐气，反复地 转变阶段 以上三个阶段之呼吸技巧，在练习时 必须模仿真正的子宫收缩时间 口令必须说： 深深吸一口气...推 (向下用力) 用力 当子宫再次收缩时，再重复做。 闭气运动 (宫口开大10公分后) 模拟分娩位 ——宜在子宫收缩时使用，才能达到效果，预产期 前三周每天练习二次即可。 将力用在肛门上，就像解硬大便一样 吸气...吐气... ...用 使用拉玛泽分娩注意事项： 在医护人员的指导下进行 穿宽松的衣服 在硬板床或地板上做 环境保持温暖 使用拉玛泽分娩减痛法的条件： 1． 胎位正常，无任何危险妊娠征兆，可自然分 娩，并经过产科主治医生同意； 建立基本分娩过程 (包括产兆) 概念，以配 合呼吸技巧并应用； 怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复 练习至技巧熟练； 须同伴 (先生) 一起陪同接受训练及练习。 4．