颈肩肌筋膜炎剖析.pdf

颈肩肌筋膜炎 点击添加标题 颈肩肌筋膜炎的症状 颈肩肌筋膜炎的原因 颈肩肌筋膜炎的治疗 颈肩肌筋膜炎的护理 颈肩肌筋膜炎的症状 起初是颈肩部刺痛、酸胀麻木，经过简单治疗后可缓解，但炎症是不会随之消 退的。 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂 放射。颈肩部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及 上臂放射。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体 见颈部肌紧张，压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，压痛局限，不沿 神经走行放散。该病发病缓慢，病程较长。X线多为阴性结果。 颈肩肌筋膜炎的原因 软组织创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现 肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不 足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更 加剧。颈肩部急性损伤后，使肌筋膜组织产生炎症、水肿，粘连、变 性，以后逐渐纤维化，形成瘢痕，使经络气血运行不畅而发为本病。 长期的慢性劳损，如伏案低头作业，使肌肉长时间过度紧张、痉挛， 虽损伤轻微，病变部位小，但在肌肉筋膜组织中产生变性、肥厚，形 成纤维小结而引起较广泛的疼痛。 • 中医疗法向来以药效浑厚无副作用著称，使用传统膏药，骨草正金贴贴于 患处，可直达肌肉、筋膜的病变组织，促进血液流畅，达到修复筋膜组织， 由外向内根除病痛。 • 筋膜骨草正金外敷贴是中医治疗筋膜炎的传统黑膏药，思华堂认为筋膜炎 从病理而言，属于慢性伤筋范围，以局部经络阻滞、气血运行不畅为主， 《灵枢本脏》曰：“血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利 矣。” 《素问五藏生成篇》云：“足受血而能步，掌受血而能所握，指受 血而能摄。”故在治疗上以舒筋活血、化瘀止痛为主。 颈肩肌筋膜炎的护理 • 受损的颈肩、肌肉或肌筋膜，都是喜热怕凉的，一定要注重局部保暖。 在家中，可采用热敷和泡热水澡的方式，或药物按摩进行缓解；也可 选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的传统黑膏药筋膜骨草正金贴外 敷。 • 另外，睡姿或枕头高度不当，也可致肩颈不适。夜间休息是防护或导 致肩颈肌筋膜炎的要害时段，睡姿准确可以预防肩部病症，睡姿不当 便会招来 “肩痛之忧”。过高的枕头会潜移默化地刺激到肩、颈、背 部的椎骨和肌肉，甚至一夜之后，就会变得肩酸颈痛。将枕头的高度 和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌 肉放松。可选用略呈圆柱形的枕头，横置于脖颈处睡眠。 谢谢观赏 THANKS!