女生安全卫生知识讲座.ppt

三个方面 一 身体 二 心理 三 安全 了解自己 青春期（又称青少年期）是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，人体生长发育是继婴儿期后出现的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。 一 身体变化 月经的来潮是青春期最显著的标志。身高、体重迅速增长，身体各脏器功能趋向成熟，神经系统、思维分析问题能力和记忆力、内分泌系统发育成熟，乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等 。 青春期早期：第二性征开始出现至女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精为止，表现是体格生长突增，年龄约为11-13岁 青春期中期：以性器官及第二性征发育为主，以女孩出现月经初潮、男孩出现首次遗精为该时期的开始，以第二性征发育成熟为止。年龄约为13-16岁。 青春期晚期：自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止，女孩在这个阶段开始出现周期性月经，年龄约为16-20岁 令人讨厌的青春痘 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 不要过分在意这是正常现象。 不要挤捏，以防感染，疤痕。 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品。 避免使用含油脂较多的化妆品。 怎么护肤？ 清洁 油性皮肤和混合性皮肤选泡沫丰富的洗面奶、干性皮肤选补水效果的护肤品。 没必要选择大牌子，价格适中的护肤品就好。 月经 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 女性生器官 白带 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入． 正常是无色无味 但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查。 月经不调 初潮后月经不调，因初潮时卵巢功能并不稳定，在初潮后1-2年时间内月经周期不规则，这是正常现象。 。 正常后月经周期，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。 经期生理卫生 经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。 不要盆浴，更不要游泳，以免脏水流进阴道。 一到两个小时左右换一次卫生巾，选信得过的牌子。 保持外阴清洁。月经期间，勤洗热水澡，不要洗冷水澡。 注意卫生，不跟别人共用内衣、毛巾，勤换内裤。 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物。 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。 运动员经期运动卫生 痛经 建议 一般痛经不严重者不需治疗 物理疗法如：用热水袋热敷腹部，喝生姜红糖水，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 切记：不要捶背。 乳房的卫生 青春期少女由于内分泌的原因，在月经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象。 不要有压力，勤洗澡保持卫生保持清洁卫生。 佩戴合适的文胸，尽量选用棉质。 二 心理变化 独立意向及求知欲强；想摆脱父母的监管，结交伙伴结成小群体；情绪多变不稳定。 青春早期会表现出困惑、不安、害羞，对异性疏远和反感。 青春中期后则对异性转为好感，喜欢与异性朋友交往。 非常留意自我形象，心理会出现反叛情绪。一些青少年会对性幻想或好奇，或渴望恋爱。 思想单纯，社会经验不足，易受周围环境的影响，特别需要正确的指导和教育。 恋爱的冲动 由于性的成熟，青春期的少男少女们对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以体会到了一种强烈的冲击和压抑。 真的是爱情么？ 1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！ 骚扰 ?女生A说：有一段时间，每到晚自习后，几个男生就堵在楼道口。当有女生经过时，就起哄，往女生身上挤。　　 ?女生B说：坐在我后排的一位男生，会不时地拉扯我的头发，还有他的腿也很不安分，会悄悄地伸到我的座椅下，不停地晃动；弄得我上课时常分神，想换个位置，可班主任是个男教师，怎么好开口呢？　　 ?女生C说：“有个男生，念小学时就经常向我示爱，但都被我拒绝了。时间稍长，本来已经忘了他，