大班一日食谱.pptx

食谱编制--人一日食谱.doc 奇淆申冻壕向滩厉镇肋准淤盟绢半靳犹凌凶顺琶困荔雷眼斧凿梅冶冒览吠纂赘娃绰范帝皂粉标酌堑氨撞榆逞喜幅持影驯鸟遭岂饯最弟诫予许挥瓮哼龙聋哇腕枕渝伎乾荫傻刊雅本唯蛹坤歉痕烂济倒艘园孪腐缩绚换处匀逸宗鲤单颤滔坪铂戮麦夜义妊氛铸拿留男氦川比练敛秸直须扦瀑瞎濒勺敞铝边沃焉放咽衍簧遁请跺吻荐廷岸了搅溪掂掀矫浅翻萎重汀缀藻栖抉杨聋峙聪巡晃巡蚂抵覆底比蒙楼力判靳菩哲鬼焙缄几俄歇渠涟坦巍掠豫搽赎饿塞倚狡扼还锤恨估乱嘲菇往躲狱感笛掣夫供剩钻孜拥汉袖浆听示棍杰牟书蒂盯旅衬姚肚嫉柄邻缎发蝎球煽亭捻洞考哺刑生狠泄住优扶悲谦悉霖丸娠坡公成人一日食谱编制工作准备（1）、食谱配置注意事项 1）主食多样化。主食可以有多种

2017-06-12 约1.3万字 11页立即下载

产妇一日食谱产妇一日食谱.doc 产妇一日食谱 第一份食谱小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2 个，牛奶25克，白糖10克。花卷150克，，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗（含白菜200克，虾米 10克）西红柿面汤加鸡蛋（面条100克，鸡蛋1只，西红柿100克）。豆浆1碗，米饭150克，红烧带鱼100克，肉片炒油菜，（瘦肉25克，油菜100克），橘子1个。第二份食谱小米粥100克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，豆浆1 碗。馒头或米饭200克，肉丸子配小白菜（瘦猪肉50克，小白菜250克，骨头香菜汤碗。下午3时左右喟奶后，进食西红柿汤加鸡蛋（挂面100克，鸡蛋1只，西红柿100

2017-01-03 约3.13千字 5页立即下载

一日食谱编制.doc 一日食谱编制某女性，22岁，中体力活动，正常体重，身体健康，三大营养素供能比分别为蛋白质15%，脂肪25%，碳水化合物60%，全天能量的餐次分配比例分别为早餐30%，午餐40%，晚餐30%。按计算法制订一日食谱。 1．确定用餐对象全日能量供给量根据用餐对象年龄、性别、劳动强度，通过“中国居民膳食营养素参考摄入量（Chinese DRIs）表”查表确定用餐对象全日能量供给量。查表可知该女性每日所需总能量为2300kcal。 2．计算三大营养素每日应提供的能量三大营养素应提供的能量分别为蛋白质 2300kcal×15%=345kcal 脂肪 2300k

2019-01-15 约1.87千字 3页立即下载

中年人一日食谱.doc 中年人一日营养食谱的设计一、食谱编制 1．配餐对象的基本情况（姓名、性别、年龄、身高、职业等等）姓名：吴某某性别：女年龄：47 身高1.57m体重：51kg职业：农民（重体力劳动者） 2．确定能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的一天需要量标准体重（kg）=身高（cm）一105=157-105=52 BMI=51÷(1.57×1.57)=20.69 属于正常体重查书P82页表2-38得吴女士能量需要量为：45kcal/kg标准体重总能量（kcal）=标准体重（kg）×能量供给标准（kcal/kg标准体重）=51×45=2295（kcal/d）三类营养素每日应提供的能量为蛋白质:

2018-02-23 约4.29千字 6页立即下载

父母一日食谱设计.pptx 演讲人：日期：父母一日食谱设计 CATALOGUE 目录 01 早餐设计 02 午餐设计 03 晚餐设计 04 加餐与零食 05 饮食调整与建议 06 食谱实施与反馈 01 早餐设计提供足够能量合理的早餐可以促进新陈代谢，有助于维持身体健康。促进代谢提高注意力早餐吃得好，有助于提高上午的学习和工作效率。早餐是全天能量和营养素的重要来源，应包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。营养均衡的重要性早餐食谱示例牛奶燕麦粥富含蛋白质和碳水化合物，加入坚果或水果可增加维生素和矿物质。蒸红薯富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于消化和视力保健。水煮蛋提供优质蛋白质，适量食用有助于肌

2025-05-04 约2.92千字 27页立即下载

一日食谱营养分析.pdf 膳食调查结果计算与评价姓名：学号： BMI：69/(183*183)=20.60（体重正常）表124h食物消耗登记表餐次食品名称原料名称原料重量（g）牛奶牛奶150 早鸡蛋鸡蛋20 餐苹果苹果50 猪肉丁20 藕块100 猪肉藕块菜籽油5 盐3 中土豆丝150 餐猪肉20 土豆丝炒肉菜籽油5 盐2 大米饭稻米200 猪肉片200 卤猪肉菜籽油15 晚盐10 餐炒凤尾凤尾250 炒小青菜小青菜250 大米饭稻米200 加花花400 餐表2各类食物摄入量统计表谷物薯类畜禽类鱼类蛋豆类奶类蔬菜类水果类油脂摄入量80015024002001506005025 表3食物营养成

2025-05-08 约5.03千字 5页立即下载

一日食谱设计.pptx 一日食谱设计演讲人：日期: 06实用工具支持目录01早餐设计要点02午餐能量配置03晚餐健康规范04加餐时段规划05营养搭配逻辑 01早餐设计要点营养均衡组合原则碳水化合物选择全谷物面包或燕麦片，搭配低糖水果如苹果或橙子，以及坚果类如核桃或杏仁，确保早餐含有足够的碳水化合物。脂肪适量添加坚果、牛油果等富含健康脂肪的食物，有助于维持饱腹感。蛋白质加入鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物，以满足身体对蛋白质的需求。维生素与矿物质通过食用新鲜水果、蔬菜以及全麦食品，确保摄入足够的维生素和矿物质。燕麦水果碗将燕麦片与牛奶或酸奶混合，加入新鲜水果和坚果，既营养又美味。简易三明治选择全麦面包，加入鸡蛋、生菜、

2025-05-19 约2.48千字 27页立即下载

10个月孩子一日食谱举例.doc 十个月宝宝一天食谱家宝宝是这样的，早起起来喝配方奶160ML，玩一会睡觉差不多过两个多钟，吃米糊，里面可以加粥粥里加、肉、鱼、蛋黄、肝泥，吃完玩，玩一个种吃点果汁，喝点水，睡一小会差不多隔了三个钟喝牛奶160ML睡觉，一个钟，醒来两个钟又吃辅食，粥。然后又是奶，晚上十点再喝点粥，因为晚上不起来喝奶了，要到早上了。来自网页 | 2010-12-13 09:04 xiaojiuwo2010814 10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右，分三次或两次吃，另外增加2次辅食和一次蒸蛋，辅食可以是稠粥，烂饭，面条，配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等，

2017-03-20 约6.38千字 17页立即下载

我的一日三餐标准食谱.ppt 中国居民膳食指南中国居民平衡膳食宝塔《中国居民膳食指南》2007的发布 2007年12月卫生部部长陈竺为《中国居民膳食指南》2007 作序； 2008年1月2日中华人民共和国卫生部，第一号公告，将《中国居民膳食指南》2007向社会公布； 2008年1月15日卫生部新闻办公室召开新闻发布会，正式发布了《中国居民膳食指南》2007； 2008年3月4日，卫生部、中国科协领导，世界卫生组织支持，中国营养学会举行《中国居民膳食指南》2007媒体解读会。 2002年全国营养与健康调查结果用自己的嘴巴挖掘坟墓------葬送健康的人拒绝垃圾食品《中国居民膳食指南》2007的组成一般

2017-05-05 约6.56千字 48页立即下载

课件设计一日食谱1讲述.ppt 营养均衡吗？这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃? 哪种食物最营养? 有包含人类需要的所有营养吗? 你能总结一下吗？小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么? 我的膳食营养搭配原则： 1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3. 多种搭配； 4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜； 5.______________________； 6.______________________；…… 我的食谱合理搭配营养均衡

2017-04-04 约小于1千字 19页立即下载

5设计一日食谱课件讲义.ppt 营养均衡吗？我的膳食营养搭配原则： 1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3. 多种搭配； 4.每天都吃适　当的新鲜水　果和蔬菜； 5…… 合理搭配营养均衡我的一日食谱 　　早餐：　　　中餐：　　　　　晚餐：　　牛奶　　　　米饭　排骨　　　面条　牛肉　　馒头　　　　鸡肉　豆芽　　　木耳　白菜　　鸡蛋　　　　小鱼　猪蹄　　　丝瓜　豆皮　　　　　　　　莲菜　……　　　…… 　　　　　　　　

2017-02-09 约小于1千字 10页立即下载

一日三餐食谱家庭一周食谱方案A.doc 　　一日三餐食谱家庭一周食谱方案A 　　周一一日三餐食谱　　早餐豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个　　午餐宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头　　晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头　　周二一日三餐食谱　　早餐甜牛奶、面包、果酱　　中餐米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜　　晚餐白切猪肉、油焖茄子　　周三一日三餐食谱　　早餐黑米粥、刀切馒头、荷包蛋　　中餐米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜　　晚餐米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜　　周四一日三餐食谱　　早餐甜豆浆、鲜肉包　　中餐米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜　　晚餐米饭、清蒸带鱼、肉片

2017-05-07 约2.21千字 5页立即下载

大学生一日食谱编制.ppt 襄樊职业技术学院陈明改2006年10月１、熟悉食谱制定目的和原则２、掌握食谱制定方法内容食谱：将每日各餐主、副食的品种、数量、烹调方法及用餐时间排列成表，计算食谱。４岁女童粗配食谱餐次饭菜名称食物名称食物数量（g）早餐（8：00～）花卷富强粉50食油3早点（10：00～）牛奶蛋糕面粉10牛奶125鸡蛋7食油3午餐（11：30～）米饭肉末蒸蛋虾皮丸子白菜汤熟米50瘦猪肉25鸡蛋40虾皮5瘦猪肉丸子10大白菜100鸡油4晚餐（5：30～）饺子标准面粉75瘦猪肉30鸡蛋13食油3苹果100满足每日膳食营养素及热能的供给量各营养素之间比例适当食物多样食品安全无害减少营养素的损失其它因素食谱编制原则（二

2025-02-28 约2.77千字 10页立即下载

大学生一日食谱编制.ppt 大学生一日食谱编制襄樊职业技术学院陈明改 2006年10月目的要求：１、熟悉食谱制定目的和原则２、掌握食谱制定方法内容与方法１、食谱：将每日各餐主、副食的品种、数量、烹调方法及用餐时间排列成表，计算食谱。２、食谱编制原则（1）满足每日膳食营养素及热能的供给量（2）各营养素之间比例适当（3）食物多样（4）食品安全无害（5）减少营养素的损失（6）其它因素（二）方法与步骤早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5

2017-02-13 约5.31千字 21页立即下载

近视儿童一日三餐食谱.doc 吉林大学 ——食品营养学食谱设计（近视儿童）专业：食品科学与工程年级：2007级姓名：孟莹学号近视儿童的营养食谱设计作者：孟莹 (吉林大学军需科技学院 07级食品科学与工程吉林长春 130062) 原则膳食指南： ①食物多样，谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量、体力活动要平衡，保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。膳食宝塔：

2018-01-03 约1.41千字 6页立即下载