冬至指什么时候.docx

2019年年冬至指什么时候 　　 　　冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，今年的冬至是什么时候么?下面是应届毕业生为大家收集的关于20XX年冬至是几月几日，欢迎大家阅读! ? 　　 　　20XX年冬至是什么时候 ? 　　 　　20XX年的冬至为12月21日日星期三 ? 　　 　　【各地冬至习俗】 ? 　　 　　北方吃饺子 ? 　　 　　“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在中国北方，有冬至吃饺子的风俗。每年一到这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。相传，这一习俗是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。 ? 　　 　　南方吃汤圆 ? 　　 　　古有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋，还代表团圆之意。 ? 　　 　　四川羊肉汤 ? 　　 　　相传，汉高祖刘邦在冬至这天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此，在民间形成了冬至吃羊肉的习俗，以求来年有个好兆头。现四川冬至包括咱大广元家家都要喝羊肉汤。 ? 　　 　　赤豆糯米饭 ? 　　 　　相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。 ? 　　 　　台湾糯糕 ? 　　 　　在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情。冬至节在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。 ? 　　 　　苏州酿酒 ? 　　 　　姑苏地区有俗语云：“冬至如大年”。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，这是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更寄托了姑苏人对生活的美好祈愿。 ? 　　 　　麻糍 ? 　　 　　麻糍，是浙江、江西的特产，也是福建人的传统小吃。其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口，食后耐饿，有着甜、滑的口感，且软韧、微冰。成品色泽鲜白，滑韧透明。 ? 　　 　　冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 ? 　　 　　冬至养生：清、补、藏、防 ? 　　 　　①清：多吃胡萝卜、黄瓜、木耳、蜂蜜等，适量运动，多喝水，加速排毒; ? 　　 　　②补：以温补为主，如喝鸡汤、当归生姜牛肉汤、鸭汤等; ? 　　 　　③藏：养精蓄锐、休养生息，避免激烈运动，不熬夜，控制情绪; ? 　　 　　④防：中老年人应注意预防冬季高发疾病，做好防寒保暖。 ? 　　 　　健康才是我们共同的追求!养生就从现在开始， ? 　　 ? ,0,0);font-size:14.0000pt;mso-font-kerning:0.0000pt;