血管养护食疗方.pdf

女性养护，多试六款食疗方.doc 女性养护，多试六款食疗方 卵巢，在女性的一生中，起着非常重要的作用，它影响着400多个器官的功能，像女性朋友的肤质，肤色，等都与卵巢功能好坏有关！但卵巢的保养不一定要用药物，生活中，如果我们在饮食上注意，也是可以达到效果的，现在为你推荐六款食疗方，不妨多试！　　一、参鱼瘦肉汤　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。　　做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。　　二、二

2017-04-17 约1.21千字 6页立即下载

肠胃不好多吃红枣花生养护肠胃的6个食疗方.doc 肠胃不好多吃红枣花生养护肠胃的6个食疗方 2012-3-22????家庭医生在线综合????0条评论?? 相关：男人吃什么补精子最见效？糖尿病人不能吃什么胃病不能吃什么摘要：肠胃不好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃受刺激，积极配合食疗调养。　　多吃花生红枣有助肠胃健康　　花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低，同时也有助人体血液粘稠度的降低，促进血液微循环的改善，帮助脑细胞活性的提高，有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠

2017-06-14 约1.64千字 2页立即下载

眩晕食疗方眩晕食疗方.doc 眩晕食疗方 1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。 2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮，食肉饮汤。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。 3.将牛肝100克切成片，与枸杞30克加水共煮，食牛肝饮汤，每日一剂。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。 4.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。 5.芹菜

2017-01-03 约4.86千字 7页立即下载

腹泻食疗方大全.doc 腹泻食疗方大全腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指每日排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化食物，或含有脓血。临床分为急性与慢性两种，多是由胃肠道和消化系统疾病引起的。急性腹泻多伴有发热呕吐，多见于饮食不当、（）食物中毒、急性传染病、过敏性疾病及化学药品中毒。慢性腹泻病期长，病程在2个月以上，症状轻，多由急性腹泻未及时治愈而造成，且以胃肠性疾病为主。本病一年四季均可发生；但以夏秋两季较为多见。腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚

2025-03-26 约2.21千字 6页立即下载

《小儿便秘食疗方》.doc 小儿便秘食疗方 热结便秘大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。治法：清热润肠。（1）马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。（2）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。（3）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。（5）沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。（6）大黄泡水：大黄3～5克，放入杯内，用沸水（约半杯）泡15分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。气虚便秘大便不一定干结，虽有便意，即无力努

2016-09-17 约3.18千字 5页立即下载

《感冒食疗方》课件.ppt 姜汁红糖水功效姜汁红糖水具有温中散寒、活血化瘀的功效，可以缓解感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。材料准备生姜一块，红糖适量，水适量。制作将生姜洗净切片，放入锅中加水煮沸，然后加入红糖，继续煮至红糖融化即可。食用感冒初期，可每天饮用1-2次，每次一杯，温热饮用效果更佳。人参鸡汤食材人参10克鸡肉500克生姜3片红枣5个盐适量做法鸡肉洗净切块，放入锅中焯水。人参、生姜、红枣洗净备用。将所有食材放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火炖2小时。出锅前加盐调味即可。总结与建议均衡饮食合理膳食，均衡营养。补充多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。适度运动适当运动增强体质，提高免疫力，预防感冒。充足睡眠保证充足

2025-01-07 约4.6千字 34页立即下载

《便秘食疗方》.doc 便秘食疗方 一、水果1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。苹果的果胶具有降低血中胆固醇的作用，因为它在肠道中能与胆酸结合，使胆酸排出体外的量增加，而需要消耗胆固醇来合成新的胆酸。苹果也含有丰富的钾，可以排除体内多余的钠盐，如果每天吃三个苹果，对维持血压、血脂，均有好处。千万不要花钱买电视广告上的什么长润茶、减肥茶,实际上自己多吃些健康食品就可以了。 2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，

2016-09-16 约2.87千字 8页立即下载

中医养胃食疗方.doc 中医养胃食疗方？牛奶粥　　原料：大米100克，牛奶500克　　制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。　　功效：补益气津养胃生肌。　　适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。　　双鱼汤　　原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克　　制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。　　功效：清胃生肌止痛。　　适应：胃热患者，即经常感觉

2017-09-28 约字 16页立即下载

乳腺增生食疗方.doc 给乳　　1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。　　2、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建

2017-06-06 约3.95千字 6页立即下载

中医健脾食疗方.doc 中医健脾食疗方 1 全鸭冬瓜汤:鸭子一只去毛及内脏,冬瓜两公斤(不去皮),瘦猪肉100克,芡实.薏米各50克,莲叶1片,北沙参30克,同煮汤,用食盐.味精等调味食用。有健脾.补虚.清暑作用,是夏季良好的清补凉食品。　　2 冬瓜1000克,鸭肉500克,芡实30克,苡仁30克。先煮芡实.苡仁,后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟。每食适量。治夏季感受暑湿.脾气不运.四肢倦怠.胸闷不舒　　3 鲜番薯叶300克,剁至极碎,鸡一只(约750克)。先将鸡杀后去肠杂,放入锅内加水炖2小时,取鸡汤500毫升,和番薯叶一起煮熟成稀糊状,调味佐膳。1日1次。治脾虚.妇女产后气血虚.乳少　　4 鹌鹑粥:鹌鹑1

2017-06-04 约9.15千字 6页立即下载

4大桂圆养生食疗方.doc HYPERLINK /yinshi1186.html \t _blank 4大桂圆养生食疗方 美味又养颜核心提示：现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。　　桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆中含有多种营养物质，可补血安神，健脑益智，补养心脾。研究还发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。适当地多吃桂圆，实在是益处多多。　　　一.桂圆枸杞鸡汤　　主料：鸡肉400克　　辅料：桂圆100克，枸杞子25克　　调料：盐4克

2017-04-26 约字 4页立即下载

8大防皱养生食疗方.pdf 目录 8大防皱养生食疗方.................................................................................................................2 NO.1猪蹄去皱..................................................................................................................2 NO.2枣泥去皱.......................................

2016-11-04 约8.87千字 18页立即下载

“高脂血症”食疗方.doc “高脂血症”—食疗方 高血脂是比较常见的一种病症，它的病因有很多种，但是多数的时候我们是搞不清楚的。一般这种症状我们都回采用西医的治疗方法，但是其实中医食疗方在治疗这类疾病方面很不错。下面就跟小编一起来了解一下中医食疗治疗高血脂的方剂有哪些吧? 一、山楂粥　　〖来源〗：《粥谱》。　　〖原料〗：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。　　〖做法〗：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。　　〖用法〗：作点心热服;10日为1疗程。　　〖功效〗：健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以

2017-07-05 约1.04千字 5页立即下载

冬天羊肉食疗方.docx 研究报告 PAGE 1- 冬天羊肉食疗方 一、羊肉食疗方概述 1.羊肉的营养价值羊肉，作为我国传统的美食之一，其营养价值丰富，深受人们喜爱。首先，羊肉含有丰富的蛋白质，每100克羊肉中蛋白质含量高达20克左右，是人体必需氨基酸的良好来源。此外，羊肉中还含有多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。尤其是维生素B12，对神经系统健康和红细胞的生成至关重要。其次，羊肉中含有丰富的矿物质，如铁、锌、硒等。铁是合成血红蛋白的重要成分，有助于预防贫血；锌则对免疫系统、细胞分裂和生长以及伤口愈合等方面有重要作用。硒是一种强大的抗氧化剂，能够清除体

2025-02-22 约9.85千字 19页立即下载

便秘药方和食疗方.doc 便秘的药方与食疗方： 1.白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖

2017-08-17 约4.01万字 11页立即下载