中年“兄弟”要罢工？几方法让它再次“上岗”,做回常胜将军!.pdf

中中年年“兄兄弟弟”要要罢罢工工？？几几方方法法让让它它再再次次“上上岗岗”，，做做回回常常胜胜将将 军军！！ 爱情的经营不 是需要甜言蜜语，也需要身体力行。两性的相处离不开罗曼蒂克式的 浪漫夜晚，加上适当的情趣挑逗，这让两人能够保持愉悦的心情。然而并非所有的夫 妻都能享受这份美好。 zjtn120 根 治 男 人 射 的 快，硬 度 不 够 等，各 种 苦 恼 的 问 题，关注薇字母 zjtn数120的 朋 友 圈，彻 底 解 决。别 让 跟 你 睡 的 女 人 看 不 起 你。 补肾茶作为民间公认的补肾王，特别是里面的须花参皂甘类，甾醇及其苷、蛋白质、 多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍，补肾效果逆天，而且还能提高免疫力，一举多 得。 中药补肾茶 原料：元精芝5克、枸杞10粒、 做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可饮用，每天 放一次作料可反复冲泡， 直到水无色无味。 温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级元精芝，正品元精芝带有“16位防伪验证 码”。元精芝每天不可超5 优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元 气。 踮脚尖 现代人生活压力大，严重缺乏运动，实际上加强下棋、玩电脑或久立、久坐不动时体 育锻炼也是可以起到很好的补肾作用的。简单的一个踮脚尖补肾效果就非常不错，最 好能每隔一小时，做一次踮脚运动。这不仅是一个不错的有氧运动，能促进下肢血液 回流，锻炼屈肌，还有助改善性能力，帮助男性“补肾”。 踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时，踮踮脚尖，效果更突 出。“从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧 为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都 有激发中气的作用，从而达到补肾固本的效果。” 打太极补肾养气修养身心 肾虚人群需要配合一定的有氧运动来增强体能和加强抵抗力，当然由于体能较差，因 此比较适合的是简单的有氧运动，比如打太极。一些简单的太极动作对于打通人体的 经络，强肾固腰都有很好的功效。而且打太极能够舒缓紧张情绪，让人心情平和，对 于加速肾脏的排毒非常有帮助。另外打太极选择在公园或者河边相对安静空气好的环 境进行，也对缓解紧张压力有助力的。重新恢复肾脏的战斗力就看你的补肾行动力 了。 本文作者：小猪谈情