中医养生第二章1.ppt

* 滋补肺阴可用：银耳、麦冬、沙参、冬虫夏草、川贝母、百合、银杏、梨、柿饼、枇杷、荸荠、甘蔗、蜂蜜、燕窝、鸭肉等。 * 2.肺气虚：短气自汗，时寒时热，声音低怯，或兼咳嗽，平时易于感冒，面白，舌淡，脉软弱。治法补肺益气。补肺汤加减，人参 、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮。或合牡蛎散。可服冬虫夏草。 * 3.痰浊阻肺：咳嗽气喘，喉中痰鸣，痰粘稠，胸胁支满疼痛，恶心，纳呆，苔腻色黄、脉滑。治疗：泻肺降气，涤饮去壅，用葶苈大枣泻肺汤：葶苈子，大枣。或三子养亲汤合二陈汤： 苏子、白芥子、莱菔子、半夏、陈皮、茯苓。 * 4.风寒束肺，肺气不宣；或寒饮内阻，肺失肃降：恶寒发热，头身痛，无汗，鼻塞流涕，咳嗽痰稀薄，苔薄白，脉浮紧。治疗发散风寒，或温化寒饮。用麻黄汤：麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草。或小青龙汤之类。或通宣理肺丸。 * 5.邪热乘肺： 风热上受，或寒郁化热，或痰热内积，热邪蕴肺，肺失青肃。咳嗽之声洪亮、气喘息粗，痰稠色黄、或吐腥臭脓血、咳则胸痛、鼻干、或流脓涕，身热烦渴，咽喉肿痛，大便干结，小便赤涩不利，舌质干红，舌苔黄燥，脉数。治疗清肺泻热，用千金苇茎汤：苇茎、桃仁、苡仁、冬瓜仁或泻白散：桑白皮、地骨皮、生甘草、粳米。 * 化痰止咳可用：全瓜蒌、天竺黄、贝母、鲜竹沥、陈皮、罗汉果、橘子、广柑、柚子、金橘、萝卜、丝瓜、竹笋、豆浆等。 * 清肺热：石膏、地骨皮、芦根、桑白皮、栀子、知母、黄芩、黄连、银花、桑叶、蒲公英、板兰根，鱼腥草、鲜生地、香蕉、甘蔗、荸荠、白菜等。 * （二）大肠 大肠的主要生理功能：主传化糟粕，以排出体外。大肠的传导变化作用，是胃的降浊功能的延伸，同时也与肺气的下降有关。 * （三）肺与形窍志液的关系 1.肺在体合皮 皮又称皮肤，覆盖人体表面，皮肤表面有毛发、汗孔等附属器。 （1）皮肤的功能： 1）防御外邪 2）调节津液代谢 3）调节体温 4）辅助呼吸 * （2）.皮肤与肺的关系 1）肺输布精气，充养皮肤 2）肺宣发卫气，外达皮肤 3）皮肤感邪，常内传入肺 * 2.肺开窍于鼻 （1）鼻为呼吸之门户 （2）司嗅觉 （3）助发音 * 3.肺在志为悲 关于肺之志，《内经》只有二说，一为肺之志为悲；一为肺之志为忧。 * 感 冒 感冒是风邪侵袭人体致肺卫功能失调所引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热等为主要临床表现的常见外感疾病。 * 证候表现：分风寒风热两大类。 证候特征：起病较急，症状表现呈多样化。 发病机理：病位在肺卫，外邪侵犯肺卫致肺失宣降。 治法：以宣肺解表散邪为主。 * 病因病理 病因：感受风邪所致。 风邪侵袭人体与正气强弱、肺卫调节功能失常有关；风邪袭人，通常是从皮毛、口鼻而入，内归于肺。 * 辨证施治 主要症状：初起鼻塞、流涕、喷嚏、声重、头痛恶风，继则引起恶寒发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。 * 治法：辛温解表、宣肺散寒 方药：1）葱豉汤2）荆防败毒散 荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草。 一、风寒 * 二、风热 治法：辛凉解表，清肺透热 方药：银翘散 银花、连翘、豆豉、牛蒡子、薄荷、荆芥、桔梗、甘草、竹叶、芦根 三、表寒里热 治法：疏风宣肺，散寒清热 方药：1）九味羌活丸 羌活、防风、苍术、细辛、川芎、白芷、黄芩、地黄、甘草；2）防风通圣丸 * 四、体虚感冒 （一）气虚感冒 治法：益气解表。方药：参苏饮或玉屏风散。 （二）阳虚感冒 治法：助阳解表。方药：参附再造丸。 * （三）血虚感冒 治法：养血解表。方药：葱白七味饮加减 （四）阴虚感冒 治法：滋阴解表。方药：加减葳蕤汤 * 失眠（不寐） 是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常的睡眠为特征的一类病证。 主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不不眠。 常兼有头晕、头痛、心悸、健忘等。 * 睡眠在生命过程中的作用 “养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精， 睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。“ （1）消除疲劳，恢复体力； （2）保护大脑，维护智力； （3）增强免疫，增加抵抗力； （4）促进儿童发育，增长身高； （5）健美皮肤，排除废物。 * 病因病理 一、情志所伤，扰动心神，神不得安。