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体能训练与心理素质提升的综合性研究论文
摘要：本文旨在探讨体能训练与心理素质提升之间的内在联系，分析体能训练对心理素质提升的积极作用，以及心理素质在体能训练中的重要性。通过列举具体问题，深入剖析体能训练与心理素质提升的综合性研究，为提高我国运动员的体能和心理素质提供理论依据。
关键词：体能训练；心理素质；提升；综合性研究
一、问题的提出
（一）体能训练对心理素质提升的积极作用
1.提高运动员的抗压能力
体能训练作为一种有氧和无氧运动相结合的训练方式，能够在一定程度上提高运动员的生理素质，从而增强他们在比赛中所面临的压力下的应对能力。运动员在长期的高强度训练中，逐渐适应了高负荷、高强度的运动环
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