让挫折丰富人生.ppt

一、挫折与人生相伴 挫折： 指人们所遇到的失利、失败和阻碍。 夭折的美丽 如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来 ，便会成功”。 蚌病成珠 珍珠的来源最初不过是蚌本身的病痛，正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。 我们要正确面对人生的痛苦，只有这样，才能不断地提升自我，不断前进。 没有人可以不经历挫折和失败。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。所以说，挫折是人生的一部分，挫折丰富了我们的人生。 1997-98赛季，博格斯的职业生涯达到6000分，6000次助攻，2000个篮板，1200次抢断。 他身高只有1.60米，是NBA有史以来最矮的后卫，但他是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一。他控球一流，远投精确 。他的经历也成为了联盟中的一个传奇。 战胜挫折有方法 1、要树立正确的人生目标 2、要正确认识挫折，采取恰当地解决办法 （冷静分析原因，对症下药，找到方法） 3、激发探索创新的热情 4、会自我疏导 ?合理宣泄法 ?注意转移法 ?正确归因法 ④目标升华法 试一试 （1）媛媛本来是无忧无虑的女孩，可近来总是无精打采，上课经常走神，眼里时常闪着泪花。老师了解情况后才知道，她妈妈刚下岗。 症状：———————————— 挫折来源：—————————— 战胜挫折的方法：———————— 方法：向父母说明情况，减轻自己的课业负担，确定适合自己的目标，找到好的学习方法，提高学习效率。 （2）田蕊母亲给她报了两个特长班和两个课后补习班，虽然他非常努力，但总是觉得力不从心，总是让父母失望。近来她总是觉得很累，没有精神，丢三落四。 症状：———————————— 挫折来源：—————————— 战胜挫折的方法：——————— 挫折来源：对自己估计过高，制定目标不符合实际。方法：看到自己进步的地方，制定符合实际的目标，寻求老师、同学帮助。 （3）姜林学习成绩排七、八十名，这次期末考试。他给自己定了全年级前二十名的目标，但成绩下来以后，他只考了全年级第103名，他感到伤心，认定自己完了，上课开始走神。 症状：———————————— 挫折来源：—————————— 战胜挫折的方法：———————— * * 1.什么是挫折？ 2.造成挫折的原因有哪些？ 3.面对挫折，有几种态度和结果？ 4.面对挫折，我们应该采取哪种态度？ 烦恼的一天 小明到校上课。小明看到了考试的成绩后留下了眼泪；课间小明与同学产生了矛盾，大家对他议论纷纷，小明在一边显出很孤独的样子；回家的路上，小明又遇到了倒霉的事情，他的自行车坏了；回到家里，父母在吵架，小明很无奈…… 自然 因素 社会因素 家庭因素 个人因素 造成挫折的因素 个人因素 社会因素 家庭因素 自然因素 干旱、洪水、地震、海啸、台风 恐怖事件、战争、社会动乱、错误决策 离异、贫困、家庭暴力、失去亲人 智力、生理缺陷 有人说：“人生不可避免地会有挫折，挫折是人生的一部分。”你赞同吗？ 赞同。因为存在天灾人祸，人们不可能避开形成挫折的多方面因素，或不让这些因素发生作用。人生不如意事十有八九，所以人生不可避免地会有挫折，挫折是人生的一部分。 没有挫折和失败的人生是不存在的，每个人都是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 挫折是好事（积极影响） 适当的压力和挫折对人的发展是有好处的，有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。促使人们努力奋斗，成为人们成功的催化剂。 挫折是坏事（消极影响） 过分的压力，会让人产生心灰意冷、不安、恐惧等消极心理，强烈的挫折感也会阻断人们前进的步伐，摧残我们飞行的羽翼。 二、不同的态度　不同的结果 胆怯、懦弱 (放弃者) 意志不坚定或容易满足 (半途而废者 ) 意志坚强、有坚定信念 (挑战者) 遇到挫折，放弃目标， 一事无成 满足已有成绩， 屈服于新的挫折， 不能坚持到底 发出挑战，获得成功， 实现价值，享受人生 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。善良的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出…… 小材料，大道理 实际上，这只蝴蝶在余下的时间都极其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也不能飞起来了…… 善良的孩子不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。 人的成长