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冬季育儿三大点 文 章 来源莲山课件 ww w. 5 Y k j.CoM 冬季育儿三大点 教育建议： 进入冬季，育儿需要注意些什么？让我们一起来看一看吧！ 1.出门就戴大口罩 冬季，外出时妈咪常给宝贝捂上厚厚的口罩，以为这样可以抗寒防感冒，但这样并不科学。因为，当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已经接近体温。宝贝的耐寒能力，也正是通过这种生理功能的锻炼来增强的。如果整天戴口罩，鼻腔以及整个呼吸道粘膜得不到锻炼，宝贝就会变得娇气，稍一受寒更容易感冒。 小提醒：如果风特别大，或带宝贝去空气不良的场所时，适宜给宝贝戴上口罩。 2.补维生素A 有的宝贝抵抗力很弱，一入冬就经常感冒发烧。经过医生的检查，确诊为体内缺乏维生素A，建议妈咪为宝贝补充一些。妈咪心想，既然维生素A这么重要，干脆多补充一些。维生素A是人体必须营养素，但它是一种脂溶性维生素，如果过多服用，会在体内产生蓄积，引起中毒。因此，宝贝出现维生素A缺乏时，不可自行大量滥补，一定要在医生的指导下正确使用。 小提醒：补充维生素A最安全的方法，是在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油等。 3.躲在屋里晒太阳 冬季，很多妈咪担心宝贝离开温暖的室内到寒冷的户外，容易感冒，所以就让宝贝在房间里隔着玻璃晒太阳，以为这样也能吸收阳光中的紫外线。而隔着玻璃晒太阳是不起作用的，因为紫外线很少能穿过玻璃，所以宝贝晒太阳最好在户外或宽敞的阳台上。 小提醒：呼吸新鲜空气对宝贝也是一种锻炼。所以，在无风较暖、阳光充足的天气里多带宝贝出去走走，让宝贝多做些室外活动。 文 章 来源莲山课件 ww w. 5 Y k j.CoM 1