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运动生理学考前复习资料 一、名词解释 1、感官:感受器及其附属装置 2、条件反射：个体生活过程中，在非条件反射的基础上由特定条件刺激引起的反射。 3、姿势反射：人体为维持身体平衡进行的肌肉张力重新调配的反射活动。 4、运动技能：在运动中通过学习而获得的一切运动行为 5、延缓反射：条件刺激下受到延缓抑制产生时间间隔后发生的条件发射 6、赛前状态：比赛或训练前人体出现一系列条件反射性变化 7、稳定状态：人体的工作能力（克服惰性），仍能稳定进行一段时间 8、极点：一定的持续时间强度，人体所表现的胸闷、动作不协调等一系列的反应 9、第二次呼吸：标志着进入工作状态的结束 10、超量恢复：运动后恢复期能源物质不仅可恢复到原来水平，且在一段时间内甚至超过原来水平 11、身体素质：肌肉运动过程中表现出来的力量速度等综合能力 12、负荷阈：人体在运动中能够承受的最大到最小训练强度的范围 13、动作自动化：动作在脱离意识的情况下完成 二、填空 (1)感受器的生理作用（特点）： ①适宜现象 ②换能作用 ③编码作用 ④适应现象 (2)眼的功能 ①感光作用 ②调节作用 (3)眼的调节功能 ①晶状体调节 ②瞳孔调节 ③双眼会聚 (4)声波的传导途径 ①气导 ②骨导 (5)位觉器官结构包括 ①囊斑 ②壶腹脊 (6)小脑的功能 ①维持身体平衡 ②协调随意运动 ③调节肌紧张 （7）脑干对姿势反射分类主要包括 ①状态反射 ②翻正反射 ③直线运动反射 ④旋转运动反射 （8）延髓对心血管的调节中枢包括 ①心交感中枢 ②心迷走中枢 ③缩血管中枢 （9）大脑皮层对躯体运动的调节通过的系统 ①椎体系 ②椎体外系 （10）运动技能生成的生理学本质 ①暂时性神经 联系 （11）条件性抑制分为 ①消退抑制 ②分化抑制 ③延缓抑制 ④条件抑制 （12）运动技能形成的三大特性 ①复杂性 ②链锁性 ③本体感受性 （13）运动技能形成的全过程包括 ①泛化时相 ②分化时相 ③巩固时相 ④自动化时相 （14）运动性疲劳产生的机制 ①衰竭学说 ②代谢失调 ③内环境失调 ④乳酸堆积 ⑤基因突变 ⑥自由基学说（最先进学说） （15）最先进的学说 ①自由基学说 （16）身体素质基础素质 ① 力量素质 （17）速度素质分为 ①反应速度 ②动作速度 ③位移速度 （17）运动量的影响因素 ①强度 ②数量 ③密度 ④时间 18、人体工作状态功能变化规律：赛前状态，进入工作状态，稳定状态，运动型疲劳状态，超量恢复状态。 3、简答题 （1）延髓如何调节心血管系统？ 第一，心交感中枢主要是对心血管起到兴奋作用；第二，心交感中枢主要是对心血管起到抑制作用；第三，缩血管中枢主要是收缩血管使BP上升。 （2）准备活动的意义 ①尽早的克服内脏器官生理机能惰性，使得人体机能能较早适应运动需求； ②防治活动损伤，降低肌肉的黏滞性，增加弹性，为高强度肌肉活动做准备； ③使体温略微升高，促进氧合血红蛋白的解离，有利于供氧。 （3）力量训练的原则 ①超负荷原则：力量训练时受训者应选择大于自己承受的力量； ②渐增阻力原则：在力量训练中，重量应逐渐增加，不应该越过大重量，逐渐增加负荷量； ③个体差异原则：制定训练方案，区别对待 ④循序渐进原则：力量训练不是短期内能完成的项目，应做长久计划慢慢来使肌肉逐渐适应强度，逐渐增加负荷量。 4、延缓反射:举例，在排球比赛过程中，当对方发球，我来接球时，球在空中飞行时，我根据球的飞行路线调整位置来接球。在此例子中，排球为条件刺激物，排球在空中飞行是时间间隔，当我调整位置来击球为条件反射。 5、举例说明翻正反射在运动实践中的运用：踢足球，当带球者被人铲倒在地上想起来追球时，即运动员躺在地上想起身时首先头部扭转继而上肢和躯干也随之扭转，最后下肢扭转，同时在头部扭转时发生了状态反射（头部位置发生改变）。 4、论述题 （1）感受器的生理作用 第一:适宜现象，是指一种感受器通常只对某种特定形式的能量变化量敏感，例如，一定频率的机械振动是耳蜗毛细胞的适宜现象。 第二：换能作用，将刺激转化为神经冲动，感受器细胞通过跨膜信号传导，把不同能量形式的外界刺激转化成一种过渡性电位变化。 第三：编码左右，将感受的信息编排在神经冲动之中，不同类型编排不同神经冲动。 第四：适应现象，当某一恒定强度的刺激持续作用于一个感受器时，感觉神经纤维上的动作电位就逐渐降低，会适应这种强度刺激。 （2）眼的调节功能 ①晶状体调节：通过移动物象，通过增加晶状体折光力，改变曲率，使成像落在视网膜上。 ②瞳孔调节：改变瞳孔大小，控制进入光线。 强光下，瞳孔括约肌收缩，瞳孔缩小，减少进入光量； 弱光下，辐射肌收缩，瞳孔扩大，增加进入光量。 ③双眼会聚：视轴内拢，形成一个交点。 （3）举例说明翻正反射在运动中实践中的应用 翻正反射：体位不正，