足部反射区及下肢常用穴位重点.doc
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《足部反射区及下肢常用穴位》1反射区
1、大脑:位于足底,双足 趾第一节螺纹面。右脑反射区在左足趾,左脑反射区在右足趾。
2、额窦:位于双足底的五趾靠尖端约1厘米的区域,左额窦反射区在右足上,右额窦反射区在左足上。
3、小脑及脑干:位于双足 趾外侧缘,即 趾趾腹外下部,左半部小脑及脑干反射区在右足上,右半部小脑及脑干反射区在左足上。
4、脑垂体:位于双足 趾趾腹正中央,大脑反射区正中心。
5、三叉神经:位于双足 趾未节外侧缘上中段,远侧与额窦反射区外侧重叠,在小脑及脑干反射区上方。右侧三叉神经反射区在左足上,左侧三叉神经反射区在右足上。
6、颈项:位于双足趾趾根的区域,第一、第二趾骨节缝绕趾根部一圈位置。右侧颈项的反射区在左足,左侧颈项的反射区在右足。
7、眼:位于双足第二、第三趾骨的根部,包括足底、足背。左耳反射区在右足上,右耳反射区在左足上。
8、耳:位于双足第四、第五趾根部,包括足、足背。左耳反射区在右足上,右耳反射区在左足上。
9、斜方肌:位于双足底第一趾骨起到外侧肩反射区之间,成横带状。
甲奖腺:位于双足足底,第一跖骨与第二跖骨之间弯向远端的带状区域。
甲状旁腺:位于双足足底内缘,第一跖趾关节前方的凹陷处。
肺及支气管:位于双足斜方肌反射区后方(向足跟方向)自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。
胃:位于双足底第一跖骨关节后方约一横指宽的区域。
胰腺:位于双足足底,第一跖骨中下段,在十二指肠反射区和胃反射区之间。
十二指肠:位于双足底第一跖骨最后一段,胃反射区和胰腺反射区的后方。
胆囊:位于右足底第三、第四跖骨间,肝脏反射区的深部。
肝脏:位于右足底第四、第五跖骨之间。
腹腔神经丛:位于足底中心区,在肾脏反射区与胃反射区周围。
肾上腺:位于双足底第一跖骨与跖骨关节间,足底“人”字纹交叉点,凹陷处。
肾脏;位于双足足底,第二、第三跖骨近端的1/2处,即足底的前中央凹陷处。
输尿管:位于双足底,左膀胱反射区和肾脏反射区之间,呈线弧形状的片区。
膀胱:位于内踝前下方,双足内侧舟骨下方, 展肌侧旁突出处。
小肠:位于双足足底,楔骨至跟骨之间的凹陷处,为升结肠反射区,降结肠反射区,横结肠反射区,乙状结肠及直肠反射区所包围的部分。
横结肠:位于两足底间,横贯足底的带状区域。
升结肠:位于右足足底,小肠反射区外侧的带状区域。
降结肠:位于左足足底,小肠反射区处侧的竖带状区域。
乙状结肠及直肠:位于左足足底跟骨前缘的横带状区域。
肛门:位于左足底跟骨前缘儿状结肠及直肠反射区未端,与膀胱反射区相邻。
心脏:位于左足底第四、第五跖骨间,肺及支气管反射区的后方。
脾脏:位于左足底第四、第五跖骨之间,距离心脏反射区下方一横指处。
生殖腺:位于双足足底,跟骨的中央处。
血压点:位于双足颈项反射区的中部。
食管:位于双足底第一跖关节上下方。
舌(口腔):位于双足 趾第一节底部内缘,靠近 趾趾间关节的下方,邻近血压点的内侧。
失眠点:位于双足足底跟骨中央,在生殖腺反射区的前方。
鼻:位于双足 趾腹内侧延伸到 甲的根部,趾间关节前。左鼻反射区在右足,右鼻反射区在左足。
胸部淋巴结:位于双足足背第一跖骨及第二跖骨间缝处。
《足部反射区及下肢常用穴位》1反射区
内耳迷路:位于双足足背,第四跖骨和第五跖骨骨缝的前端,止于第四、第五跖趾关节。
胸(乳房):位于双足足背,第二、第三、第四跖骨所形成的区域。
横膈:位于双足足背、跖骨、楔骨、骰骨关节处,横跨足背的带状区域。
扁桃体:位于双足足背 趾第二节上,肌腱的左右侧。
上颌:位于双足足背,趾趾间关节横纹后方一条横带状区域。下颌:位于双足足背, 趾趾间关节横纹后方一条横带状区域。
喉及气管:位于双足足背第一、第二跖趾关节处。
肩胛骨:位于双足足背,沿第四跖骨与第五跖骨之间延伸到骰骨的带状区域。
牙:位于双足除 趾外其余各趾的两侧。
头颈淋巴结:位于双足各足趾间的跖骨根部,呈凹字形,足底足背两面均有。
前列腺(子宫):位于双足跟骨内侧,踝骨后下方的三角形区域。
尿道及阴道:位于足跟骨内侧,自膀胱反射区斜向上延伸至距骨与足舟骨之间隙。
颈椎:位于双足 趾根部内侧横纹尽头处。
胸椎:位于双足弓内侧缘,跖骨下方从跖趾关节直到跗跖关节止。
腰椎:位于双足弓内侧缘,楔骨至舟骨下方,上接胸椎反射区,下连骶骨反射区。
骶椎:位于双足足弓内侧缘,从距骨下方至跟骨止,前接腰椎反射区,后连内尾骨反射区。
内尾骨:位于双足足底内侧,沿跟骨结节后方内侧的带状区域。
肩:位于足底外侧第五跖趾关节处。左肩反射区在右足,右肩反射区在左足。
膝关节:位于双足外侧,骰骨与跟骨前缘所形成的凹陷处。
足外侧生殖腺:位于双足外踝后下方的直角三角形区域。
髋关节:位于双足外踝下的弧形区域。
上身淋巴结:
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