预防艾滋病康健教育.doc

预防艾滋病健康教育 ? ??? 艾滋病（AIDS）是由艾滋病毒（HIV）引起的一种获得性免疫缺陷综合症，是当今世界范围内威胁最大、后果严重、死亡率极高的性传播疾病，目前既没有预防疫苗，又缺乏治愈的特效药物。 　　艾滋病主要通过通过血液、精液、阴道分泌物传播；不会通过空气、饮用水、日常生活接触、游泳池传播。预防艾滋病的主要措施：避免性乱；不搞卖淫、嫖娼；不吸毒；不用未经检验的血制品；不共用牙刷、剃须刀；避免在日常工作时沾上受伤者的血液；根据国外经验使用避孕套确有保护被感染的作用。 ? ? 什么是艾滋病 　　通俗的讲，艾滋病就是人体免疫系统被一种叫做HIV（人类免疫缺陷病毒）的病毒所破坏，因此身体丧失了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后致被感染者死亡的一种严重的传染病。 　　一个感染上艾滋病病毒的人，也许会在很长的一段时间内看上去或是自我感觉起来很好，但是他们却可以把病毒传染给别人。到目前为止，我们人类还没有找到一种治疗此病的方法。 艾滋病的传播途径 　　　　这种传染病虽然很可怕，但其实这种病毒的传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经浅吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏、蚊虫的叮咬而感染，甚至照料HIV感染者或艾滋病患者都没有关系。 　　HIV的传播途径只有三个：* 同HIV感染者发生无保护的性行为* 接受了被HIV污染的血液。* 被感染的母亲传染给未出生的婴儿 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 哪里有艾滋病病毒？ 　　艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液中。 如何得知自己感染了艾滋病病毒？ 　　确定一个人是否感染了艾滋病病毒，目前通常的检查办法是到当地的卫生机构进行血液的艾滋病病毒抗体检测。如抗体检测呈阳性反应，表明这个人已经被艾滋病病毒感染。由于感染艾滋病病毒4-8周后（一般不超过6个月）才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，所以怀疑自己可能感染了病毒，应尽早去做检测。检测的结果若为阳性，应在3-6个月后再去医院复查。 哪些人更容易感染艾滋病病毒？ 　　严格的说，每个人都有可能感染艾滋病病毒，只不过有些人感染的危险性很大，而另外一些人感染的可能性较小或很小。感染的危险程度主要决定于人们自己的行为。 资料表明，以下行为更容易感染艾滋病病毒：性病患者卖淫或嫖娼，静脉吸毒者共用注射器，与多个性伴发生肛交，以及买血为生等。 此外，感染者的配偶被感染的可能性更大些。 如果感染了艾滋病病毒怎么办？ 　　善待自己：已经感染了艾滋病病毒的人要勇于面对现实。感染了艾滋病病毒还不是艾滋病病人，不会立即发病死亡，在若干年内仍可照常工作和正常生活。因此不要悲观失望，更不要绝望。 减轻心理压力。不要怕与人交往。要抱积极的人生态度，不自我孤立。尽可能与可信任的人讨论自己遇到的问题，寻求帮助。 要避免艾滋病病毒的再次感染，例如决心改变以往的危险行为。还要尽可能避免其他各种感染，因 为很多微生物会激活潜伏在体内的艾滋病病毒而使人发病。 保持乐观的情绪，注意饮食营养，锻炼身体。戒烟、戒酒、戒毒，过健康的有规律的生活。力争增强自身的抵抗力，减缓发病，延长生命，等待特效药问世。 定期去医院检查，接受医务人员的指导。 最好不要饲养宠物，以减少由宠物引起的其它感染机会。 　　善待他人：避免将病毒传给他人。如，过性生活要坚持使用避孕套，不与他人共用针头、剃刀、牙刷等。不献血、避免怀孕。如果考虑怀孕要向有关医生咨询，在医生指导下怀孕，以减少母婴传播的机会。及时认真地消毒被自己血液、精液等分泌物污染的物品。 鼓起生活的勇气 据估计，目前全世界已有3000多万艾滋病病毒感染者，而且每天正以1．6万名的速度不断扩大着。 我国感染者估计目前也已超过30万。这就是说，在这世界上有那么多人与你同命运，你不是孤单的。 现在世界各国有成百上千的科学家正夜以继日地研究治疗和预防艾滋病的方法与疫苗。遍布五大洲的众多人道主义者开始行动起来，自愿为艾滋病感染者和病人服务，呼吁世人奉献爱心。有不少艾滋病病毒感染者在遭受这一沉重打击后，没有向命运低头，有的向人们坦述感染以后的痛苦历程，用现身说法告诫大家如何预防艾滋病。有的收集艾滋病病毒感染者和病人的需求向有关部门反映，为政府制定政策献计献策。有的还组织起来，成立俱乐部，办杂志刊物，互通信息，互相勉励。 既然你乘上了这生命的短程列车，就应当更理解和珍视人生的价值，鼓起生活的勇气，善待自己善待他人，珍爱时光，在尽可能长的岁月中过高质量的生活。 今天，艾滋病在治疗上已出现了一线曙光，虽然还十分微弱，但