太极推手对于改善中老年感知觉能力的研究的任务书.docx

太极推手对于改善中老年感知觉能力的研究的任务书

任务名称：太极推手对于改善中老年感知觉能力的研究

研究目的：

随着年龄的增长，人们的感知觉能力、身体柔软度和平衡能力逐渐下降，而太极拳作为一种传统的健身活动被认为可以改善这些问题。本研究旨在探究太极推手对中老年人感知觉能力的改善作用，并探讨其影响机制。

研究内容：

1.了解太极推手在中老年人中的普及程度及研究现状；

2.通过文献调查、访谈调查等方式，了解中老年人在感知觉能力上的问题；

3.针对中老年人的感知觉评测工具的开发及设计；

4.将研究对象分为实验组和对照组，实验组进行太极推手训练，对照组进行常规训练，比较两组感知觉能力的变化；

5.分析比较实验组和对照组的数据，探讨太极推手对于中老年人感知觉能力的改善作用及其影响机制。

研究方法：

本研究采用问卷调查、访谈调查、实验对照等方法。感知觉评测工具采用标准的评测方法。

研究结果：

通过研究发现，太极推手训练可以显著提高中老年人的感知觉能力，包括身体平衡、关节灵活度、协调能力和空间认知能力等方面。

研究结论：

太极推手作为一种传统的健身活动，对于中老年人的身心健康有着积极的作用。本研究建议加强太极推手的普及，为中老年人提供更加健康的健身方式。