高雄市政府员工协助方案及心理健康（employeeassistance.ppt

高雄市政府員工協助方案及心理健康（Employee Assistance Professionals）資源推廣分享 主辦單位：高雄市政府住福會 宣導人：人事處 科員 李懿真 分 享 綱 要 營造健康職場 職場自殺防治 員工協助方案簡述 結語 職 場 健 康 世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。 我們是理想情人耶 理想情人 ？ 今年西洋情人節時，求職網站調查最佳理想情人，發現多數上班族希望另一半的職業為公務人員，主要理由為工作穩定、作息正常。 當個身心皆健康的理想好情人呦！ 一 個 罐 子 與 兩 杯 咖 啡 空罐子 高爾夫球 小鵝卵石 沙子 咖啡 滿了嗎？ 人生的輕重緩急 ?先後順序 高爾夫球：人生大事 家庭、子女、健康 小鵝卵石：工作、車子、房子、物質東西 沙子：不足為道的小事、瑣事 咖啡：再忙也要和好友喝杯咖啡！ 職 場 自 殺 防 治 自殺的原因： 健康因素 生活上的失落 個人的性格 環境因素 六大種容易自殺的個性徐西森教授分析歸類 ■個性偏激的人■愛恨強烈、情感脆弱者。 ■挫折忍受力低的人■追求完美，憤世嫉俗的人 ■消極悲觀、多愁善感的人 ■自我要求高，自我肯定少的人 有自殺念頭時，該怎麼辦？ ※ 意識到自己有想不開的念頭時，要先行 釋放壓力。 ※ 務必向家人／朋友／老師求助。 ※ 說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣， 別讓自己孤單的扛下全部的負擔。 ※ 對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活 下去的理由。 當家人或朋友有自殺念頭時，能做些什麼？ 關懷與傾聽 安全的環境 向求外援 醫療藥物的治療 人 人 都 是 守 門 人 守門人概念很重要。因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，觀察身邊的親朋好友同事，做到「一問、二應、三轉介」 如何防治自殺 建立自己的社會資源網路 培養解決問題的能力 尋找壓力調適的方法 保持對生命的彈性，養成正向思考的習慣 自 殺 防 治 專 線 法 律 服 務 法 律 服 務 法 律 服 務 心理健康服務 心理健康服務 心理健康服務 醫 療 諮 詢 服 務 醫 療 諮 詢 服 務 稅 務 諮 詢 高雄市稅捐稽徵處於總處及各分處（新興分處除外）均設有全功能服務櫃台，為民眾解說各項疑難問題，包含受理民眾房屋稅查詢、當期課稅資料或稅籍查詢、退稅查詢、土地增值稅簡易試算作業、預估重購土地退還土地增值稅額、契稅預估、滯納金、滯納利息線上核算、綜合所得稅資料線上查詢、補發繳款書等．．．服務。 親職教育及家庭問題諮詢服務 親職教育及家庭問題諮詢服務 親職教育及家庭問題諮詢服務 高雄市政府社團一覽表 高雄市政府社團一覽表 高雄市政府社團一覽表 高雄市政府社團一覽表 高雄市政府社團一覽表 結 語 俗話說：關關難過，關關過！ 船到橋頭自然直。 善用週遭資源，助您一臂之力 高雄市政府住福會關心您 電話諮詢：07-7711716 時間：週二至週六 上午：09:00－12:00 下午：01:00－05:00 晴老師諮詢協談專線：07-7711716 時間：週一至週六 上午：10:00－12:00下午：03:00－05:00 婚姻法律諮詢： 時間：每週六上午09:30－12:00 預約專線：07-7711716 費用：酌收行政處理費NT.300 高雄市晚晴婦女協會.tw/ 3373412 郭昱伶 社會局 運動舞蹈社 05 8124782 黃瓊瑤 勞工局 書法社 04 3368333轉2266 李文琳 工務局 高爾夫球社 03 3368333轉3178 許伯勛 經濟發展局 盆景藝術社 02 3373098 曾理鳳 財政局 登山健行社 01 聯絡電話 承辦人 輔導機關 社團名稱 編號